خطوات التحكم في الثبات الانفعالي
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e121c68bcaf0bf174372d640-text/javascript”] [wpcc-script type=”e121c68bcaf0bf174372d640-text/javascript”] الثبات الإنفعالي هو القدرة على التحكم في الانفعالات و القدرة على الحفاظ على الهدوء و الإتزان مهما كانت الضغوطات المحيطة بالشخص ، و لكن هناك بعض الأشخاص سريعي الإنفعال لا يقدرون على التحكم في…