كيف تحصل على جسم مثالي
. النوم . ممارسة الرياضة . الابتعاد عن التدخين . التغذية الصحية . فيديو علامات الجسم المثالي . المراجع النوم يعدّ الحصول على كمية كافية من النوم من أكثر
. النوم . ممارسة الرياضة . الابتعاد عن التدخين . التغذية الصحية . فيديو علامات الجسم المثالي . المراجع النوم يعدّ الحصول على كمية كافية من النوم من أكثر
. الشعور بالتقيوء (الغثيان) عند الصباح . الاقباض (الامساك) . الرغبة الملحة للطعام (التوحم) . التغير في المذاق والامتناع عن تناول بعض الاطعمة . الشعور
يتلهف العديد من الأزواج للإنجاب و الحصول على الأطفال ، و ينتابهم شعور غامر بالفرح عندما يحصلان على الخبر السار بوجود حمل ، و لكن قد تتعرض فرحتهم للزوال
خبرني - قتل 9 أشخاص في هجوم على فندق بالعاصمة الصومالية، أمس الأحد، وفق ما قال متحدث باسم الشرطة الذي أشار إلى أن قوات الأمن أنهت الهجوم الذي شنه مقاتلو حر
خبرني - قال وزير الدفاع اليوناني نيكوس بانايوتوبولوس إن قواته كانت في حالة تأهب لعدة أشهر، وأعلنت استنفارها ثلاث مرات خلال احتدام التوتر مع تركيا.
خبرني - دافع الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون عن قراره تأجيل فرض عزل عام للمرة الثالثة، قائلا إنه يؤمن بقدرة الفرنسيين على كبح جماح كورونا في ظل قيود أقل.
. السيارة . كيف تحافظ على سيارتك . الحفاظ على نظافة السيارة . تفقد السيارة بشكل دوري . القيادة بهدوء . سماع صوت السيارة . الانتباه للدخان الخارج من السيارة
خبرني - قال جاسوس سابق في جهاز الاستخبارات السوفيتية (كي جي بي) إن موسكو “استثمرت” على مدى أربعين عاماً في الرئيس الأمريكي السابق دونالد
خبرني - فرضت السلطات الإيرانية حجرا صحيا إلزاميا لمدة أسبوعين على جميع القادمين من الدول الأوروبية، حسبما أعلن علي رضا رئيسي، المتحدث باسم اللجنة الوطنية ل
خبرني - أعلن الجيش اللبناني عن توقيف 5 أشخاص، بينهم سوري، يشتبه بمشاركتهم في أعمال التخريب والشغب وإضرام النار في مبنى بلدية طرابلس شمال لبنان، خلال الاحتج