[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”968f576106b4197d09d555ef-text/javascript”] [wpcc-script type=”968f576106b4197d09d555ef-text/javascript”] يحتاج الجسم إلى مقدار معين من السعرات الحرارية كل يوم ليستمد الجسم الطاقة اللازمة له، لكن في حالة ما إذا زادت هذه الطاقة عن معدلها الطبيعي تحولت إلى دهون زائدة في الجسم، لهذا سوف…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6ef86773a6c16ca0dd7d89fc-text/javascript”] [wpcc-script type=”6ef86773a6c16ca0dd7d89fc-text/javascript”] على الرغم من ازدياد شعبيته في الآونة الأخيرة ، إلا أن الصوم هو ممارسة تعود إلى قرون مضت وتلعب دورًا رئيسيًا في العديد من الثقافات والأديان . يُعرف بأنه الامتناع عن تناول جميع الأطعمة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”26ff8e77395175a28ce5b6a3-text/javascript”] [wpcc-script type=”26ff8e77395175a28ce5b6a3-text/javascript”] السمنة هي مرض العصر الحديث ، والتي يعاني منها كثير من الناس في مختلف دول العالم وذلك يرجع لسوء الأنظمة الغذائية الحديثة والاعتماد على الوجبات السريعة والتي تعتبر محملة بالدهون غير الصحية ، وتعتبر…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c76592a88a23865f3905c870-text/javascript”] [wpcc-script type=”c76592a88a23865f3905c870-text/javascript”] السعرات الحرارية هي الطاقة التي من الممكن الحصول عليها عن طريق الغذاء من أجل القيام بالنشاطات البدنية والوظائف الحيوية للجسم، وتناول الخضروات قليلة السعرات الحرارية أمر ضروري في حالة الرغبة في خفض الوزن، حيث…
شمع العسل من المكونات الطبيعية التي ينتجها عسل النحل خلال مرحلة إنتاج العسل، وهو من المكونات الطبيعية التي تحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية الهامة بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات التي لديها دور كبير في الحد من المشاكل الصحية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”790f34e4b8ec5f10e77c52d8-text/javascript”] [wpcc-script type=”790f34e4b8ec5f10e77c52d8-text/javascript”] الماراثون هو سباق المسافات الطويلة، الانتهاء من الجري والمشي، أو استراتيجية المدى/ المشي، هناك أيضا أنواع من المشي لمستخدمي الكراسي المتحركة، يبلغ طول سباق الماراثون الرسمي 42.195 كيلومتراً (26.219 ميلاً؛ 26 ميلاً 385 ياردة)…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9932a66fc2bbf4ddbecd4236-text/javascript”] [wpcc-script type=”9932a66fc2bbf4ddbecd4236-text/javascript”] كيفية عمل الحلبة الحامضة الحلبة الحامضة هي الحلبة اليمنية وهي أحد الأكلات اليمينة ، وتمتاز بالطعم الحامض ، ويشتهر تناولها مع الخبز اليميني أو الخبز الباكستاني المكونات ماء . 2 ملعقة صغيرة. الحلبة المطحونة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ef773937843065e40bf84418-text/javascript”] [wpcc-script type=”ef773937843065e40bf84418-text/javascript”] متلازمة بيكويكيان، تعرف سريريا باسم متلازمة نقص التهوية البدني، وهي حالة تؤثر على الدم. تحدث عندما لا يحتوي الدم على كمية كافية من الأوكسجين ولديه كمية كبيرة من ثنائي أوكسيد الكربون. متلازمة بيكويكيان هي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”597fc48781e971a34a8610b7-text/javascript”] [wpcc-script type=”597fc48781e971a34a8610b7-text/javascript”] سرطان عنق الرحم من أبرز الأورام السرطانية التي تصيب النساء ،و لكن يسهل التعامل معه مقارنة بغيره من الأورام الأخرى ،و من الممكن الشفاء منه ،و لهذا من الضروري أن تكون السيدات على وعي بأهم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6faf90ebe4fed073e5acb502-text/javascript”] [wpcc-script type=”6faf90ebe4fed073e5acb502-text/javascript”] مع التقدم بالعمر يعتقد البعض أنه سيواجه تغيرات كبيرة في حياته مع انتهاء فترة الشباب ، ولكن هذا الأمر يمكن تداركه فعند الاعتناء بصحتك جيدا واكل الكثير من العناصر الغذائية المفيدة وبعض الأنشطة يمكن…