[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”04ed036d8a83fa090975cf92-text/javascript”] [wpcc-script type=”04ed036d8a83fa090975cf92-text/javascript”] مركبات الليغنان هي المغذيات النباتية التي تحتوي على كلا من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، وهي مضادات الأكسدة التي قد تدعم أيضا جهاز المناعة، بالإضافة إلى ذلك، فهي ممتازة لموازنة مستويات الهرمون في…
جسم الانسان يحتاج لمكملات طبيعية من الغذاء كي يعالج النقص ، ومن ضمن الحالات التي تستعدي الى غذاء كافي هي الاثارة الجنسية ، فهي بالغذاء السليم تصبح طبيعية ، خاصة وان هناك الكثير يعانون من نقص في الشهوة وضعف حاد…
يرتبط وجود الشهوة الجنسية الصحية بالشعور بصحة جسدية وعاطفية، ولذلك، ليس من المدهش أن يلعب الطعام دورًا في المساعدة على زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال، فإذا أصيب الرجل بحالة ركود في غرفة النوم، فقد يكون الوقت قد حان لإلقاء نظرة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”74f3f6188b6284285af5f6f3-text/javascript”] [wpcc-script type=”74f3f6188b6284285af5f6f3-text/javascript”] عندما تنخفض درجات الحرارة وتكون ساعات النهار أقصر ، يمكن أن تأخذ مستويات الطاقة انحدارًا كبيرًا ، جنبًا إلى جنب مع المزاج. قد يكون الأطفال أقل نشاطًا في أشهر الشتاء الباردة ، مما يزيد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”bc90c650f346c9e5a62d8b7c-text/javascript”] [wpcc-script type=”bc90c650f346c9e5a62d8b7c-text/javascript”] التمارين الرياضية لها أهمية كبيرة في تقوية الجسم وحمايته من الإصابة بالعديد من الأمراض، كما تساعد في الحفاظ على وزن ثابت، وينصح بها الأشخاص المعرضون للإصابة بالسكري، ويجب على المبتدئين أن يقومموا بـ ممارسة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f47fe5261252fb11daa60119-text/javascript”] [wpcc-script type=”f47fe5261252fb11daa60119-text/javascript”] كل من الإجهاد و نقص التغذية يمكن أن يسبب في حدوث عدم التوازن في الجسم. وقد يسبب هذا الأمر بالتعب العقلي والبدني ، مما قد يؤثر بشدة على جميع أعضاء جسمك وبالتالي صحتك من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5baad1addb7510984ebe5e80-text/javascript”] [wpcc-script type=”5baad1addb7510984ebe5e80-text/javascript”] الدخن هو عبارة عن نوع من الحبوب الكروية في الشكل والتي تتميز بحجمها الضئيل، ويوجد من هذه الحبوب العديد من الأشكال والأحجام المختلفة، ويزرع هذا النبات بشكل خاص في منطقة شرق آسيا، هذه الحبوب…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9b04f824d770b3c29255f78f-text/javascript”] [wpcc-script type=”9b04f824d770b3c29255f78f-text/javascript”] حيث نه نجد ان الكثير يعتقد ان عملية شراء الطعام تكون موضوع مفروض اسبوعيا، والتي لا من ان يقوموا بها في اقصر واسرع وقت، ولكن يجب على كل شخص قبل الشراء ان يقوم بعملية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c7fa62bcb3c7ea9ad7f65d87-text/javascript”] [wpcc-script type=”c7fa62bcb3c7ea9ad7f65d87-text/javascript”] تشمل الأطعمة الطازجة كل من الخضروات والفاكهة ، اللحوم والبيض ، وهي مفيدة للصحة وتتميز بمذاقها اللذيذ ونكهتها الشهية ، كما تتمتع بقيمة غذائية عالية جدا ، حيث تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضروريان لتطور…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5411c2411403009f23115703-text/javascript”] [wpcc-script type=”5411c2411403009f23115703-text/javascript”] أحد التحديات المستمرة لمقدمي الرعاية الصحية الحاجات الغذائية لكبار السن ، يحتاج الكبار الأكبر سنا إلى توازن مختلف العناصر الغذائية لضمان الصحة الجسدية والعقلية ، بالإضافة إلى الأغذية التي يمكن اعتبارها تتداخل أو تتفاعل…