[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8470167d9b111c2aafa7909b-text/javascript”] [wpcc-script type=”8470167d9b111c2aafa7909b-text/javascript”] يعتبر الخيار من الخضروات المفيدة جدا لصحة الانسان، وخاصة الاطفال، فاذا كنت تريد ضمان ان الطفل بتمتع بالكثير من الفيتامينات وأيضا ان تحمي الطفل من الجفاف، فان الخيار هو الاختيار الأمثل لما يمتلكه من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ce38fdc9a95f34c236620f6a-text/javascript”] [wpcc-script type=”ce38fdc9a95f34c236620f6a-text/javascript”] يعتبر الخيار من الخضراوات الغنية بحمض الفوليك وأيضا فيتامين أ وأيضا فيتامين ج، كما ان القشرة الخارجية وفيرة بالمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والموليبدينوم والألياف أيضا. وعلاوة على ذلك فان الخيار يحتوي على السيليكا، وهو…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6db9d4804210020d7cb7fa5a-text/javascript”] [wpcc-script type=”6db9d4804210020d7cb7fa5a-text/javascript”] يعد الخيار من إحدى أنواع تلك النباتات العشبية ، و التي تنتمي إلى فصيلة القرعيات ، و التي تؤكل نيئة ، و يوجد للخيار العديد من الفوائد الصحية للجسم ، و بشكلاً عالي فمن…