الوسم فوائد الفواكه والخضروات

فوائد الزبيب الأصفر بواسطة: كتّاب سطور – آخر تحديث: ١٩:٤٢ ، ١ يناير ٢٠٢٠ ‘); } الزبيب الأصفر سوف يتحدث المقال عن فوائد الزبيب الأصفر والذي يطلق على نوع منه اسم السلطان وهو زبيب لونه أصفر أو ذهبي، حيث يحصل…

فوائد العنب الأحمر بواسطة: كتّاب سطور – آخر تحديث: ١٠:٤٤ ، ٢٢ ديسمبر ٢٠١٩ ‘); } العنب الأحمر العنب الأحمر أحد أصناف العنب الملوّن، وهو الأكثر شُيوعًا في العالم، يتم تناوله طازجًا أو في سلطة الفواكه، يحتوي العنب الأحمر على…

فوائد القطين بواسطة: كتّاب سطور – آخر تحديث: ١٣:٣٤ ، ١٩ ديسمبر ٢٠١٩ ‘); } القطين يمتلك القطين أو التين المجفف مزايا صحية عديدة، ولعدم توفر التين الطازج في جميع الفصول فتم استخدام القطين أو التين المجفف كفاكهة حلوة المذاق…

ما هي الفوائد الصحية لفاكهة البابايا بواسطة: كتّاب سطور – آخر تحديث: ٠٩:٥٠ ، ١٩ ديسمبر ٢٠١٩ ‘); } فاكهة البابايا فاكهة البابايا هي من الفواكه الشائعة نوعًا ما في جميع أنحاء العالم، ويمكن اعتبارها وجبة خفيفة ولذيذة ومفيدة جدًا،…

فوائد البرتقال للحامل بواسطة: كتّاب سطور – آخر تحديث: ٠٨:٥٢ ، ١٩ ديسمبر ٢٠١٩ ‘); } البرتقال تنتمي ثمار البرتقال للحمضيات، وهي من أكثر الفواكه شعبية في العالم، بدأت زراعته منذ آلاف السنين في شرق آسيا، حيث يُزرع في معظم…

فوائد الأفوكادو بواسطة: كتّاب سطور – آخر تحديث: ١٩:٥٧ ، ١٦ ديسمبر ٢٠١٩ ‘); } الأفوكادو نشأت ثمار الأفوكادو في المكسيك لكنها أصبحت تُزرع في جميع أنحاء العالم، تتميز هذه الثمار بقشرة خارجية داكنة اللون ولبٍّ أخضر تتوسطه نواة كبيرة…

الفوائد الصحية للكينوا بواسطة: كتّاب سطور – آخر تحديث: ١٧:٠٨ ، ١٦ ديسمبر ٢٠١٩ ‘); } الكينوا تعد الكينوا من أكثر الأغذية الصحية شيوعًا في العالم، وتتميز الكينوا بخلوها من الجلوتين، وبمحتواها العالي من البروتينات، بالإضافة لذلك تعد الكينوا من…

فوائد الفستق للمرأة بواسطة: فاتن عيسى – آخر تحديث: ٠٨:٥٤ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩ ‘); } الفستق يُعتبر الفستق أحد أنواع البذور التي يُمكن تناولها، ويُعدّ من أنواع الأغذية المحتوية على العديد من العناصر الغذائيّة الرئيسة؛ حيث إنّه أحد المصادر…

فوائد المعادن والفيتامينات الموجودة في البندورة بواسطة: مروة حسون – آخر تحديث: ٠٨:٣٧ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩ ‘); } البندورة يعود أصل ثمار البندورة إلى المكسيك وتسبب استعمارها إلى انتشار استخدامها في مختلف بلدان العالم والتي أصبحت التي تدخل في…