أفضل الأطعمة لتقوية العضلات بواسطة: كتّاب سطور – آخر تحديث: ١٢:٥٤ ، ١٢ يناير ٢٠٢٠ ‘); } علاقة الطعام بقوة العضلات مع تقدم الشخص في العمر تزداد صعوبة بناء العضلات وتقويتها والحفاظ عليها، وقد يبدأ معظم الأشخاص بفقدان العضلات في…
أطعمة تقوي الدم بواسطة: فاطمة خاطر – آخر تحديث: ٠١:١٣ ، ١٢ يناير ٢٠٢٠ ‘); } فقر الدم يعرف فقر الدم أو الأنيميا بأنه انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء أو الهيموغلوبين، يحتاج الجسم إلى خلايا الدم الحمراء إذ تعمل هذه…
أضرار العرقسوس على الكلى بواسطة: كتّاب سطور – آخر تحديث: ١٦:٣٩ ، ١١ يناير ٢٠٢٠ ‘); } العرقسوس العرقسوس من النباتات العشبيّة الدائمة، موطنه الأصلي أوروبا ويزرع في بعض مناطق الشرق الأوسط والولايات المتحدة، تشبه نكهته الحلوة إلى حد كبير…
فوائد الخرشوف بواسطة: كتّاب سطور – آخر تحديث: ٠٨:٥٦ ، ٩ يناير ٢٠٢٠ ‘); } الخرشوف هو عبارة عن نبات شوكي صالح للأكل ويعرف باسم الكاردون أيضًا، يعود موطنه الأصلي إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط ويوجد في جميع أنحاء أوروبا…
ما هي أضرار الملح بواسطة: كتّاب سطور – آخر تحديث: ٠٩:٣٥ ، ٨ يناير ٢٠٢٠ ‘); } الملح يعتبر الملح ضروري لتحقيق التوازن بين السوائل ووظيفة العضلات والأعصاب، لكن من المعروف بأنّ تناول كميّات كبيرة من الملح سيء لصحّة الشخص،…
أهمية المكملات الغذائية بواسطة: كتّاب سطور – آخر تحديث: ٠٦:٢٧ ، ٧ يناير ٢٠٢٠ ‘); } المكملات الغذائية إنّ المكملات الغذائية هي فيتامينات ومعادن وعناصر أخرى عديدة يمكنها أن تأتي على شكل حبوب أو كبسولات أو بودرة أو مشروبات أو…
أضرار الريحان بواسطة: كتّاب سطور – آخر تحديث: ٢١:٤٣ ، ٢١ ديسمبر ٢٠١٩ ‘); } الريحان العشبة الملكية المقدّسة، نبتة القديس يوسف، الريحان، هي أسماء مترادفةٌ لنوع من الأعشاب تنتمي إلى عائلة النعناع، ويستخدم الريحان في الطهي وتزين الأطباق، إضافةً…
أغذية لعلاج فقر الدم بواسطة: مروة حسون – آخر تحديث: ٠٨:٤٨ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩ ‘); } فقر الدم يرتبط فقر الدم بانخفاض في عدد خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين في الجسم وبالتالي فلن يحصل على ما يكفيه من الأكسجين…
فوائد الحليب خالي الدسم بواسطة: مروة حسون – آخر تحديث: ٠٨:٣٩ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩ ‘); } الحليب ينفرد الحليب بمجموع حصص غذائية تناسب كل فئة عمرية كما وتختلف الأذواق في اختيار مصادره فهناك حليب الأبقار وحليب الأغنام وحليب الماعز…