[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”26362e7e4eadca931504238a-text/javascript”] [wpcc-script type=”26362e7e4eadca931504238a-text/javascript”] إن كتابة اليوميات هو شئ فعله الكثيرون منا عندما كنا أصغر سناً، ولكن في كثير من الحالات تخلو عنه، ومع ذلك إذا كنت من بين أولئك الذين توقفوا عن تدوين أفكارهم، فقد تكون قد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5b9efeb7bbfb59419c774f29-text/javascript”] [wpcc-script type=”5b9efeb7bbfb59419c774f29-text/javascript”] الأرز هو غذاء أساسي لا غنى عنه بلا شك ، يستهلكه الكثيرون في جميع أنحاء العالم . مثل غيره من الأطعمة له فوائد و آثار الجانبية عند استهلاك الأرز أثناء الحمل . فوائد تناول…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e8be7ab6b2ba9d5be3877346-text/javascript”] [wpcc-script type=”e8be7ab6b2ba9d5be3877346-text/javascript”] يحرص الأشخاص الذين يتمتعون بالوعي الصحي على أخذ جلسات رياضة مضنية حفاظا على لياقتهم ، ولا يمكن الحصول على شكل الساعة الرملية أو عضلات البطن المشدودة إذا لم تستمر في ممارسة هذه التمارين الرياضية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3d537d1a9ed97c37caa2960c-text/javascript”] [wpcc-script type=”3d537d1a9ed97c37caa2960c-text/javascript”] إذا كنت تريد قمع الرغبة في تناول الطعام ، خفض معدلات الكوليسترول وتحسين مستوى السكر في الدم والحفاظ على استقراره ، فيمكنك تناول المكمل الغذائي للألياف الذي يسمى “السلليوم” أو Psyllium، والذي يستخرج من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9f4f85ec2c859a06869c93ee-text/javascript”] [wpcc-script type=”9f4f85ec2c859a06869c93ee-text/javascript”] بالطبع كلنا نتعرض لنزلات البرد والأنفلونزا وعندما نتعرض لهذا المرض نبدأ في البحث عن أي طريقة لتخفيف ألم الانفلونزا والتخلص منها. وهناك العديد من المشروبات والمأكولات التي نستخدمها أثناء نزلات البرد والأنفلونزا لمكافحة فيروس…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6fb2ff4559b9cf1f5265e923-text/javascript”] [wpcc-script type=”6fb2ff4559b9cf1f5265e923-text/javascript”] نظرًا لأن الكثيرين منهم يتمتعون بصحة أفضل من لحوم البقر التي تغذيها الأعشاب ونكهتها الغنية ،على الرغم من كونها أقل في الدهون المشبعة ، فقد يصبح لحم البيسون مصدر البروتين المفضل لديك قريبًا، فعلى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b7b060212665c42985df2468-text/javascript”] [wpcc-script type=”b7b060212665c42985df2468-text/javascript”] يعد زيت اليوسفي واحداً من أهو الزيوت المؤثرة في الحالة المزاجية ، حيث يعمل على تهدئة وارتخاء الأعصاب ، وتعتبر الصين الموطن الأصلي لإنتاجه ، ولزيت اليوسفي رائحة مميزة ، ونفاذه حتى عند خلطه…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8f568557bf9ebe240d731ee9-text/javascript”] [wpcc-script type=”8f568557bf9ebe240d731ee9-text/javascript”] خلد الماء هو أحد أنواع الثدييات التي لها القدرة على وضع البيض و إنتاج الحليب في آن واحد ، و لذلك فهو أحد الحيوانات التي تقع في موضع دراسة لكثير من الباحثين ، و…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5de3216dbc9260bc300297d3-text/javascript”] [wpcc-script type=”5de3216dbc9260bc300297d3-text/javascript”] شاي القرطوم هو أحد أنواع الشاي المعروف في قارة أسيا، وهذا الشاي له فوائد قليلة ممكن أن نستفيد عند تناوله بكمية معتدلة، ولكن الإكثار منه قد يؤدي إلى العديد من الأضرار التي سنذكرها. شاي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”fb4e54d7cb595964b218756e-text/javascript”] [wpcc-script type=”fb4e54d7cb595964b218756e-text/javascript”] إن مضغ العلكة هو ممارسة قديمة تعود إلى حضارة المايا واليونان القديمة والأمريكيون الأصليون، حيث أنهم كانوا يمضغون عصارة الأشجار، وانتقلت تلك الممارسة إلى المستعمرين، وظلت موجودة حتى يومنا هذا، وكثيراً من الناس لا…