فوائد فيتامين B لمرضى السكري
فوائد فيتامين B لمرضى السكري بواسطة: د. محمد المصري – آخر تحديث: ٠٨:٥٤ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩ ‘); } فيتامين B إن فيتامينات B أو ما يُطلق عليها اصطلاحًا بفيتامين B هي مجموعة من ثمانية فيتامينات وهي: فيتامين B1 -أو…
Tag فيتامينات ومعادن
أضرار فيتامين B12
أضرار فيتامين B12 بواسطة: د. محمد المصري – آخر تحديث: ٠٨:٥٤ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩ ‘); } فيتامين B12 فيتامين B12 أو الكوبالامين هو من فيتامينات B القابلة للانحلال بالماء، ويلعب دورًا أساسيًا في تركيب الكريات الحمراء واستقلاب خلايا الجسم…
أسباب نقص فيتامين B2
أسباب نقص فيتامين B2 بواسطة: د. محمد المصري – آخر تحديث: ٠٨:٥٤ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩ ‘); } فيتامين B2 إن فيتامين B2 أو الريبوفلافين هو أحد فيتامينات B الثمانية، وهو قابل للانحلال بالماء، فكل فيتامين إما أن يكون منحلًا…
فوائد فيتامين D3
فوائد فيتامين D3 بواسطة: د. محمد المصري – آخر تحديث: ٠٨:٥٤ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩ ‘); } فيتامين D3 يملك فيتامين D أكثر من نوع واحد من الفيتامينات أو الأشكال، فهناك فيتامين D3 أو كوليكالسيفيرول D3 وهناك فيتامين D2 أو…
فوائد فيتامين B5
فوائد فيتامين B5 بواسطة: د. نور الدين حسن – آخر تحديث: ٠٨:٥٣ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩ ‘); } فيتامين B5 حمض البانتوثينيك أو فيتامين B5 هو أحد فيتامينات عائلة B-copmlex الموجود في الحبوب والبقوليات والبيض والحليب، ويُوصَف على أنّه من…
علامات نقص فيتامين د
علامات نقص فيتامين د بواسطة: فاتن عيسى – آخر تحديث: ٠٨:٥٣ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩ ‘); } نقص فيتامين د يُعتبر فيتامين د من الفيتامينات الذائبة بالماء، ويُوجد في بعض أنواع الطعام بشكلٍ طبيعيٍ كما أنّه قد يُضاف لأنواع الطعام…
أعراض نقص فيتامين B12
أعراض نقص فيتامين B12 بواسطة: د. أنس أبو رياله – آخر تحديث: ٠٨:٥٣ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩ ‘); } فيتامين B12 يعتبر فيتامين B12 من الفيتامينات التي تذوب في الماء وتدخل في الكثير من العمليات المهمة في الجسم كتكوين خلايا…
فوائد فيتامين B للحامل
فوائد فيتامين B للحامل بواسطة: مروة حسون – آخر تحديث: ٠٨:٥٣ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩ ‘); } فيتامين B يتوزّع فيتامين B على ثمانية أنواع يعمل كل واحد منها على أداء وظيفته لكنها جميعًا تعمل على دعم عملية التمثيل الغذائي…
علاج نقص فيتامين B6
علاج نقص فيتامين B6 بواسطة: د. إبراهيم الفروح – آخر تحديث: ٠٨:٥٣ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩ ‘); } فيتامين B6 يشكل فيتامين B6 أحد الفيتامينات المنحلة بالماء التي تشمل على الفيتامينات B والفيتامين C، والفيتامين B6 أو البيريدوكسين هو من…
مصادر فيتامين B2
مصادر فيتامين B2 بواسطة: مروة حسون – آخر تحديث: ٠٨:٥٣ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩ ‘); } فيتامين B2 فيتامين B2 أو الريبوفلافين أحد الفيتامينات التي لا يستطيع الجسم تخزينها لكونه قابلًا للذوبان في الماء وهذا يتطلب كغيره من الفيتامينات الحصول على كميات كافية…