[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6d964a2527975978fb95c4d8-text/javascript”] [wpcc-script type=”6d964a2527975978fb95c4d8-text/javascript”] فيتامينات المجموعة (ب) المعقدة تعمل كمساعد للإنزيمات التي تساعد كل خلية في جسم الإنسان . فهي تساعد الجسم على استقلاب الكربوهيدرات و البروتينات و الدهون و بناء الحمض النووي للخلايا الجديدة . بدون دورها…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7ef7c7aed1215a363d3e19eb-text/javascript”] [wpcc-script type=”7ef7c7aed1215a363d3e19eb-text/javascript”] يوجد ثمانية أنواع من فيتامين ب ، وجميعها تقبل الذوبان في الماء ، وتعمل على تعزيز إنتاج الطاقة ، وعند إجتماعها في مركب واحد تعرف بفيتامين ب المركب ، ويعد فيتامين ب ضروري لجميع…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7416659c17ebf46121adff90-text/javascript”] [wpcc-script type=”7416659c17ebf46121adff90-text/javascript”] فيتامينات ب المركبة من أهم الفيتامينات التي لا غنى عنها في جسم الإنسان ، و ذلك لأن هذا الفيتامين يفي بكافة احتياجات الجسم ، ويضم فيتامين ب 16 والذي له العديد من الفوائد والاستخدامات…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a9f3a0416dab6bf86f1a29c3-text/javascript”] [wpcc-script type=”a9f3a0416dab6bf86f1a29c3-text/javascript”] تشتمل فيتامينات ب المعقدة على ثمانية عناصر غذائية قابلة للذوبان في الماء لدعم أنظمة الجسم . يمكن أن يتسبب نقص واحد أو أكثر من فيتامينات ب في ظهور العديد من الأعراض المتنوعة ، بما…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”eebe96145407acf80813ba36-text/javascript”] [wpcc-script type=”eebe96145407acf80813ba36-text/javascript”] تشتمل فيتامينات ب المعقدة على ثمانية عناصر غذائية قابلة للذوبان في الماء لدعم أنظمة الجسم . يمكن أن يتسبب نقص واحد أو أكثر من فيتامينات ب في ظهور العديد من الأعراض المتنوعة ، بما…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”caaee80a03a50c559ecab417-text/javascript”] [wpcc-script type=”caaee80a03a50c559ecab417-text/javascript”] نحن جميعًا نعاني من الألم من وقت لآخر ، بينما يعاني بعض الأشخاص من آلام مزمنة طويلة الأمد . إذا كنت تبحث عن بعض أنواع تخفيف الألم الطبيعية ، يمكنك الاستعانة ببعض الفيتامينات .…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f6336c1b7120dad24808a51a-text/javascript”] [wpcc-script type=”f6336c1b7120dad24808a51a-text/javascript”] إذا كان لديك نقص السكر في الدم (انخفاض نسبة السكر في الدم) ، فيجب أن تعرف أهمية الحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة طوال اليوم . هناك بعض الفيتامينات التي قد تساعد في…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”acb50dbd55392b12ce2eb863-text/javascript”] [wpcc-script type=”acb50dbd55392b12ce2eb863-text/javascript”] على الرغم من أن اتباع نظام غذائي متوازن هو أفضل طريقة لضمان التغذية الكافية ، إلا أن تناول مكملات الفيتامينات يعد طريقة جيدة لملء الفجوات. هذا ينطبق بشكل خاص على بعض الأشخاص ، مثل…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5ce2077267eba7da0d1f5991-text/javascript”] [wpcc-script type=”5ce2077267eba7da0d1f5991-text/javascript”] تتطلب الشيخوخة الانتباه إلى الفيتامينات المحددة للحفاظ على صحتك . كرجل ، يمكن لبعض الفيتامينات أن تكون مفيدة بشكل خاص لتحسين تدفق الدم و تقليل فقد العظام . يساعد تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f6f1d2ba7f8def90ed483afd-text/javascript”] [wpcc-script type=”f6f1d2ba7f8def90ed483afd-text/javascript”] علامات التمدد هي علامات متموجة تظهر على الجلد بسبب زيادة الوزن السريع . في كثير من الأحيان ، تحدث أثناء أو بعد الحمل ، و عادة ما تظهر على الفخذين و البطن و الوركين…