[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”988b762809659b516ff688fa-text/javascript”] [wpcc-script type=”988b762809659b516ff688fa-text/javascript”] كثير من الناس يقومون بمحاولة تحسين صحتهم عن طريق تناول المكملات الغذائية، وتعد مكملات فيتامين د خيارًا شائعًا لأن النقص في هذا الفيتامين أمر شائع لدى الكثير، وفي الواقع، يقترح بعض الباحثين أن نصف…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”73dbc2053d366921da590fbd-text/javascript”] [wpcc-script type=”73dbc2053d366921da590fbd-text/javascript”] عموما، لا يرتبط اختلال التوازن في البوتاسيوم مع اضطرابات في التمثيل الغذائي وفيتامين ( د )، ولكن عندما تكون هذه الحالة مقترنة، فإنها يمكن أن تعرض لخطر التداول الفعال للدم، ووفقاً لكتاب ” قضايا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0dded8c27e6b8978c9c7b81a-text/javascript”] [wpcc-script type=”0dded8c27e6b8978c9c7b81a-text/javascript”] يرتبط نقص فيتامين د بعدد من المخاوف الصحية بما في ذلك خطر الإصابة بمرض الزهايمر و مرض السكري و هشاشة العظام و أمراض القلب و بعض أنواع السرطان . لا يوجد فيتامين د في…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c81bd9ddf7888766ba611590-text/javascript”] [wpcc-script type=”c81bd9ddf7888766ba611590-text/javascript”] أظهر بحث جديد أن من المستبعد أن يحمي فيتامين د ( المعروف أيضًا باسم فيتامين الشمس ) الأفراد من التصلب المتعدد، أو مرض باركنسون، أو مرض الزهايمر، أو غيره من الاضطرابات المرتبطة بالدماغ .…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ec9a41145d4d4ef7f9335cc5-text/javascript”] [wpcc-script type=”ec9a41145d4d4ef7f9335cc5-text/javascript”] توصي وزارة الصحة الكندية أن يحصل جميع الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية، على مكملات يومية من فيتامين د قدرها 400 وحدة دولية، ويأخذ الرضع فيتامين د في صورة قطرات، وهي لا تتداخل مع الطعام…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5200639ba139a70239382dff-text/javascript”] [wpcc-script type=”5200639ba139a70239382dff-text/javascript”] فيتامين ماما شوكولاتة عبارة عن قطع ناعمة سهلة المضغ، تحتوي على كربونات الكالسيوم والكوليكالسيفيرول ” فيتامين د “، بنكهة الشوكولاتة، وهذه الفيتامينات مصممة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض في الكالسيوم وفيتامين د، للحفاظ على…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”51f9ed63d0b4e449dd4bbf04-text/javascript”] [wpcc-script type=”51f9ed63d0b4e449dd4bbf04-text/javascript”] خلال فترة الرضاعة الطبيعية يحصل الطفل على الكثير من الفيتامينات الهامة له من خلال حليب الأم كما يوجد بعض أنواع الحليب الصناعي المدعم بتلك الفيتامينات، ولكن يوجد بعض الفيتامينات لابد من تناولها من الخارج…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”cb338b5baec574b88d649e2a-text/javascript”] [wpcc-script type=”cb338b5baec574b88d649e2a-text/javascript”] خلال فترة الرضاعة الطبيعية يحصل الطفل على الكثير من الفيتامينات الهامة له من خلال حليب الأم كما يوجد بعض أنواع الحليب الصناعي المدعم بتلك الفيتامينات، ولكن يوجد بعض الفيتامينات لابد من تناولها من الخارج…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”dc17fb9447b4be67ebd90b56-text/javascript”] [wpcc-script type=”dc17fb9447b4be67ebd90b56-text/javascript”] يعد اختبار الدم لقياس كمية فيتامين د في الدم هو الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت تحصل على ما يكفي من فيتامين د أم لا. ويسمى اختبار الدم الذي تحتاجه اختبار الدم 25(OH)D .…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0c2bda9102954ee15b3bdc8c-text/javascript”] [wpcc-script type=”0c2bda9102954ee15b3bdc8c-text/javascript”] ليس من السهل دائما معرفة ما إذا كنت تحصل على القدر الكافي من فيتامين د ، فالمؤشرات المبكرة لنقص فيتامين د ، كالشعور بالتعب ، ارتفاع ضغط الدم والإكتئاب ، يمكن تفسيرها على أنها…