[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4dea8adbdee23162ee8d9cfd-text/javascript”] [wpcc-script type=”4dea8adbdee23162ee8d9cfd-text/javascript”] فيتامين د هو عبارة مجموعة من السيكوسترويد التي تذوب في الدهون الموجودة داخل الجسم ، ويعد من اهم الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة ، كما أنه نوع فريد ، وذلك نظرا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”733c7ab0e1ce8016ef5db410-text/javascript”] [wpcc-script type=”733c7ab0e1ce8016ef5db410-text/javascript”] يعتبر فيتامين د أحد أنواع المجموعة الستيرويدية الذائبة في الدهون، كما أنه من الفيتامينات الضرورية للجسم للحفاظ على الصحة، إذ أن له دور رئيسي في القيام بالأنشطة الحيوية اليومية، ولذلك يعتبر نقص فيتامين د…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”15347c6bc2f7f8bd0d368533-text/javascript”] [wpcc-script type=”15347c6bc2f7f8bd0d368533-text/javascript”] يُعد مرض الكساح من الأمراض الشائعة في الدول النامية إلى حد ما ، والنادرة في الدول المتقدمة ، وهو عبارة عن مرض ينتج عن سوء التغذية ونقص بعض العناصر المكونة للعظام مثل الكالسيوم، وفيتامين…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6f08c9f3294b6850382af325-text/javascript”] [wpcc-script type=”6f08c9f3294b6850382af325-text/javascript”] يُعد مرض الكساح من الأمراض الشائعة في الدول النامية إلى حد ما ، والنادرة في الدول المتقدمة ، وهو عبارة عن مرض ينتج عن سوء التغذية ونقص بعض العناصر المكونة للعظام مثل الكالسيوم، وفيتامين…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8df7abc0bb47f108b1a0807c-text/javascript”] [wpcc-script type=”8df7abc0bb47f108b1a0807c-text/javascript”] يُعد مرض الكساح من الأمراض الشائعة في الدول النامية إلى حد ما ، والنادرة في الدول المتقدمة ، وهو عبارة عن مرض ينتج عن سوء التغذية ونقص بعض العناصر المكونة للعظام مثل الكالسيوم، وفيتامين…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0a9d435688dc1670cf28a758-text/javascript”] [wpcc-script type=”0a9d435688dc1670cf28a758-text/javascript”] فيتامين د هو فيتامين يمكنه الذوبان في الدهون، لذلك لا يستطيع الجسم امتصاصه إلّا بتناوله مع أطعمة تحتوي على الدهون، ويمكن الحصول عليه عن طريق التعرض لأشعة الشمس، إذ لا يمكن الحصول على كميات…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9c5b8bb00a9d4f92fe951102-text/javascript”] [wpcc-script type=”9c5b8bb00a9d4f92fe951102-text/javascript”] افتقر أكثر من 40 في المائة من البالغين في الولايات المتحدة إلى فيتامين د في عام 2006 ، وفقاً لمسح الفحص الصحي والتغذوي الوطني، في عام 2010 ، زاد معهد الطب من مخصصاته الغذائية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7a8ee7f711652cb5504e79ac-text/javascript”] [wpcc-script type=”7a8ee7f711652cb5504e79ac-text/javascript”] إذا كنت تبحث عن ينبوع الشباب ، فتوقف عن السير في ممرات الجمال المذهلة في المتاجر ، وابدأ في إلقاء نظرة على نظامك الغذائي، في حين أن الكريمات الموضعية قد تكون فعالة في مكافحة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”56cbed65cfe3ddfb1b2d6031-text/javascript”] [wpcc-script type=”56cbed65cfe3ddfb1b2d6031-text/javascript”] إذا كنت تبحث عن ينبوع الشباب ، فتوقف عن السير في ممرات الجمال المذهلة في المتاجر ، وابدأ في إلقاء نظرة على نظامك الغذائي، في حين أن الكريمات الموضعية قد تكون فعالة في مكافحة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”fca98f442e157484da24ad95-text/javascript”] [wpcc-script type=”fca98f442e157484da24ad95-text/javascript”] فيتامين د هو أحد الفيتامينات التي تذوب في الدهون، بالإضافة إلى أنها الفيتامين الأساسي الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفات في الجسم، يمكن الحصول على هذا الفيتامين من الشمس أو من بعض الأطعمة وهو…