Tag كيف

. الليزك . كيفية إجراء عملية الليزك . النتائج المتوقعة من عملية الليزك . مميزات عملية الليزك . المحذرون من إجراء عملية الليزك . فيديو عن تصحيح النظر بالليزك

الصلاة إنّ أكثر ما يريح المسلم في خضم أعباء حياته اليومية وضغوطات الحياة المستمرة، هو الالتزام بتعاليم الدين الإسلامي الحنيف، وتأدية أهمّ ركن من أركان

الولادة هي معجزة حقيقيّة تحصّل أمامنا يومياً؛ دون أن نلقي لها بالاً، نرى بأم أعيننا كيف أن الله يُخرِجُ روحاً من روح، حياة جديدة تخرج لنا دون حولٍ مِنَّا

. عناية الحامل بشعرها . كيف تعتني الحامل بشعرها . تدليك الشعر . غسل الشعر بشكلٍ دوري . تجنب استعمال المواد الكيميائية . الابتعاد عن صبغات الشعر . تجنب

هناك عدد من الامور التي تستطيعين القيام بها قبل ان تجدي نفسك حاملا وفي الاسابيع الاولى من الحمل وذلك لتأمين فترة حمل صحي ومتعاف . عادات يجب تجنبها . التمارين

. العناية بجرح العملية القيصرية . نصائح لتسريع التعافي . العناية بالجرح . نصائح أخرى . الأنشطة البدنية . النظام الغذائي . الاستحمام . الكشف عن علامات

. الدهون الزائدة في الجسم . كيف أزيل الدهون من الجسم . البقدونس والليمون . التفاح والفجل . القرفة والزنجبيل . بذر الكتان . تمارين رياضية لإزالة الدهون

. ممارسة التمارين الرياضية . تمرين الجسر . تمرين المعدة . التمارين المركبة . تناول كميات كافية من البروتينات . النوم الكافي . المراجع ممارسة التمارين

. التنصّت . أشكال أجهزة التنصت . أنواع أجهزة التنصّت . طريقة كشف أجهزة التنصت . كشف أجهزة التنصت صوتية . كشف الكاميرات التنصّت يستعمل الناس كلمة التنصّت

. السيارة . كيف تحافظ على سيارتك . الحفاظ على نظافة السيارة . تفقد السيارة بشكل دوري . القيادة بهدوء . سماع صوت السيارة . الانتباه للدخان الخارج من السيارة