الخطوات الفنية للوثب الثلاثي
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e03a0755127953a098d21306-text/javascript”] [wpcc-script type=”e03a0755127953a098d21306-text/javascript”] خطوات الوثب الثلاثي الفنية تنقسم خطوات الوثب الثلاثي إلى أربع مراحل، وهم: مرحلة ركضة الاقتراب يشبه أسلوب الجري للقفز الثلاثي أسلوب الوثب الطويل والهدف منه هو إنشاء أكبر قدر من السرعة، التي يمكن التحكم…