الوسم مشاكل النوم

. الشخير . أسباب الشخير . علاج الشخير . فيديو عن أسباب الشخير وعلاجه الشخير هو التّنفس بشكل مزعج أثناء النوم، ويُحدث هذا الصوت نتيجة اهتزاز الأنسجة في

شعور العطش هناك مستشعرات خاصة تتواجد في منطقة تحت المهاد في المخ أو في الأوعية الدموية تقوم بمراقبة كمية المياه في الجسم، حيث ترسل هذه المنطقة رسالة وقت

. الشخير . طرق علاج الشخير . التدابير المنزليّة لعلاج الشخير . فيديو عن علاج الشخير الغير مصحوب باختناق الشخير يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الشخير،

. الشخير . أسباب الشخير . علاج الشخير . فيديو عن أسباب الشخير الشخير يعد الشخير من المشاكل الشّهيرة التي تحدث أثناء النوم، وهو صوت مزعج يحدث نتيجة اهتزاز

. اضطرابات الساعة البيولوجية . علاج اضطرابات الساعة البيولوجية . العلاج السلوكي . العلاج بالضوء الساطع . العلاج الزمني . العلاج بالأدوية اضطرابات الساعة

. رياضة المشي . فوائد المشي . فوائد المشي قبل النوم . الطريقة الصحيحة لممارسة المشي قبل النوم . أغذية صحية ينصح بها قبل النوم رياضة المشي تعرف الرياضة

تغذية الجسم يحتاجُ جسم الإنسانِ للتغذية الصحيّة السليمة، كي يتمكّنَ من أداء وظائفه اليومية بنشاطٍ وفاعلية، فالأكل ضرورة من ضروريات الحياة تفيد الإنسان

. عملية التعرق . أسباب التعرق . التعرق أثناء النوم . أسباب التعرق أثناء النوم . علاج التعرق أثناء النوم . مشكلة نقص التعرق . فيديو عن أسباب التعرق الشديد

. ما هي الساعة البيولوجية . مركز التحكم في الجسم . ضبط الساعة البيولوجية . علاج اضطراب الساعة البيولوجية . الساعة البيولوجية والرجيم  . فيديو عن كيف تضبط

أن الانخفاض الكبير في درجات الحرارة خلال فصل الشتاء, يؤثر على مختلف أنشطتنا و عاداتنا اليومية, مما يجعل لهذا الفصل طقوسه الخاصة, و لكن للأسف يعاني البعض