Tag مصادر حمض الفوليك الغذائية

تعرفي بالتفصيل على اهمية تناول الفوليك اسيد قبل الحمل والفترة اللازمه لتناوله قبل التفكير فى حدوث الحمل ويتكون من من فيتامينات B ويسمى B9 وهو فيتامين شديد

يعد حمض الفوليك أحد اهم الأحماض الدهنية الأساسية التي لا يستطيع جسم الإنسان إنتاجه، وهو ينتمي إلى مجموعة فيتامين ب، ويتم الحصول عليه من خلال العديد من

حمض الفوليك .. أو الفوليك أسيد من أهم الفيتامينات التي ينصح بتناولها للمرأة سواء في فترة الحمل أو الفترة التي تسبق الحمل ، و الفوليك أسيد هو فيتامين مسئول