مكملات الحديد و تهيج المعدة
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”056a9d2ddfc64ffd6c5b7376-text/javascript”] [wpcc-script type=”056a9d2ddfc64ffd6c5b7376-text/javascript”] الحديد هو معدن أساسي في جسمك . جسمك لا يستطيع تخليق الحديد ، لذا يجب استهلاكه من الأطعمة مثل الخضروات الورقية الخضراء و العديد من الفواكه و اللحوم الحمراء . يتم امتصاص الحديد في…