Tag ممارسة الرياضة

ممارسة الرياضة و تأثيرها على الإصابة بالبواسير

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”28a6311c8e2980147ea48852-text/javascript”] [wpcc-script type=”28a6311c8e2980147ea48852-text/javascript”] البواسير من اهم الأمراض التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص ، كما أن هذا الرض تتعدد أسباب الإصابة به ، و ينتج عنه عدد كبير من الأعراض و المضاعفات المختلفة . البواسير– البواسير…

مخاطر الإصابة بمتلازمة الأيض لدى المصابين بالاضطراب ثنائي القطب

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d362570cd6cabc8d15b67158-text/javascript”] [wpcc-script type=”d362570cd6cabc8d15b67158-text/javascript”] يعتقد الأطباء أن هناك العديد من الأدوية المستخدمة لعلاج الاضطراب ثنائي القطب تسهم في زيادة احتمالية الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي ” الأيض ” والنوع الثاني من مرض السكري، لذا فإن الاختيار الصحيح للعقاقير مهم…

حقائق وخرافات عن ممارسة الرياضة

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2a93ac1a763b0d778c6de85c-text/javascript”] [wpcc-script type=”2a93ac1a763b0d778c6de85c-text/javascript”] هناك خرافات كثيرة منتشرة حول ممارسة الرياضة، أبرزها أن ممارسة الرياضة في الصباح افضل من ممارستها في أي وقت آخر، و أن رفع الأثقال رياضة خاصة بالرجال فقط ولا يفضل أن تقوم المرأة بممارستها،…

تأثير ممارسة الرياضة على هرمون السيروتونين

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4983bccc4ce771f1386d375b-text/javascript”] [wpcc-script type=”4983bccc4ce771f1386d375b-text/javascript”] يحتوي جسم الإنسان على عدد كبير من المواد الكيميائية و الهرمونات ، و لكل نوع من هذه المواد ما يختص به و يؤثر عليه ، و زيادة أو نقصان هذه العناصر يؤثر على صحة…

نشاطات يومية تعالج ارتفاع ضغط الدم

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0789dad569b00b1c52060b7a-text/javascript”] [wpcc-script type=”0789dad569b00b1c52060b7a-text/javascript”] ضغط الدم من أهم الأمراض التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص من مختلف أنحاء العالم ، هذا المرض الذي لابد من اتباع نظام صحي جيد ليتم معالجته على نحو صحيح . ضغط الدميعد…

حالات تمنع فيها ممارسة الرياضة أثناء الحمل

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”43766b2c7e1249a3be64de87-text/javascript”] [wpcc-script type=”43766b2c7e1249a3be64de87-text/javascript”] الحمل هو مرحلة رائعة في حياة المرأة ، وكل امرأة تتطلع إليها ، إذا كنت قد أعطيت الأخبار الجيدة لأصدقائك وعائلتك مؤخرًا ، فهناك العديد من الاقتراحات التي تتلقيها من كل قريب أو بعيد…

فوائد ممارسة الرياضة في علاج متلازمة اسبرجر

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2b7293d715a265df481b4d84-text/javascript”] [wpcc-script type=”2b7293d715a265df481b4d84-text/javascript”] هناك العديد من أنواع المتلازمات التي تؤثر على حياة الفرد ، و ذلك لأن هذه المتلازمات لكل منها الأعراض التي تعيق سلوكيات الشخص بطريقة أو بأخرى ، و من بين أشهر هذه المتلازمات متلازمة…

متى يبدأ مفعول علاج الضغط

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ce5df05bef977dff20b95cea-text/javascript”] [wpcc-script type=”ce5df05bef977dff20b95cea-text/javascript”] ما هو ضغط الدم المرتفع ارتفاع ضغط الدم هو ضغط دم أعلى من المعدل الطبيعي، يتغير ضغط الدم لديك على مدار اليوم بناءً على أنشطتك، قد يؤدي قياس ضغط الدم بشكل ثابت فوق المعدل…

كيف تنظف رئتيك ؟ ” من سموم التدخين

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”dae2a01845dbcfc4fa29d9c3-text/javascript”] [wpcc-script type=”dae2a01845dbcfc4fa29d9c3-text/javascript”] طريقة تنظيف الرئة من سموم التدخين  كيف تنظف رئتيك ؟ ” من سموم التدخين، سؤال يشغل بال المدخنين، ويحوز اهتمامهم وتفكيرهم، وسؤال آخر مهم وهو متى تتخلص الرئة من آثار التدخين ويمكن الإجابة على…

نصائح وتمارين رياضية تساعد في خفض ضغط الدم

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”832b19efcd5774c11511cacd-text/javascript”] [wpcc-script type=”832b19efcd5774c11511cacd-text/javascript”] ارتفاع ضغط الدم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وتعد مفاتيح علاج ارتفاع ضغط الدم هي التمارين الرياضية، والتحكم في الوزن، واتباع نظام غذائي صحي، وفي الواقع تجعل ممارسة الرياضة أدوية ضغط…