Tag نصائح طبية

نصائح و تعليمات بخصوص ” الاكل بعد التمرين “

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”130c0ebe120804fac49a1a77-text/javascript”] [wpcc-script type=”130c0ebe120804fac49a1a77-text/javascript”] يمكنك بذل الكثير من الجهد في التدريبات الخاصة بك ، وتتطلع دائمًا إلى أداء أفضل وتحقيق أهدافك ، و من المحتمل أن تفكر في وجبة ما قبل التمرين أكثر من وجبة ما بعد التمرين ، لكن…

نصائح الدكتورة يارا عبد المنعم

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”776a763ff7c75642983ba31b-text/javascript”] [wpcc-script type=”776a763ff7c75642983ba31b-text/javascript”] دكتوره يارا عبد المنعم ابراهيم هي اخصائية الأمراض الجلدية والتجميل والليزر ، وعضوة الجمعية الأمريكية والأوروبية للتجميل والليزر ، وحاصلة على دبلوم الليزر من جامعة القاهرة ، وهي تعمل في عيادات وايسز في جدة…

فوائد الإنتظام في قص أطراف الشعر

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5039f350e1c60f4b69d3043d-text/javascript”] [wpcc-script type=”5039f350e1c60f4b69d3043d-text/javascript”] من منا نحن الفتيات لم تسمع من قبل عن النصائح المتوارثه الخاصه بعالم الجمال .مثل 1 – شرب ثمانية أكواب من الماء يساعد على ترطيب جلدك . 2 – حكاية قديمة عن معجون الأسنان…

العادات الغذائية الخاطئة و حلولها

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9ed892c20b39d17b0de1d890-text/javascript”] [wpcc-script type=”9ed892c20b39d17b0de1d890-text/javascript”] مع الحياة العصيبة التي نعيشها اليوم، نحن عادة لا ننتبه إلى الطريقة التي نأكل بها والآثار السلبية التي تؤدي بها بشكل غير صحيح على جسمنا، اليوم في الطب الآخر سوف نعلمك ما هي العادات…

اكلات تساعد على بناء الغضاريف

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c3ae81af1e6b1cf31832056b-text/javascript”] [wpcc-script type=”c3ae81af1e6b1cf31832056b-text/javascript”] الغضروف هو نسيج ضام مهم متواجد في جميع أنحاء الجسم ، عند تلفه في المفاصل ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور الألم والالتهاب ويحدد من الحركة ويسبب التصلب الذي يمكن أن يتطور في…

مصادر الجلوكوزامين في الغذاء

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7e981d5e35fb6139d48ca619-text/javascript”] [wpcc-script type=”7e981d5e35fb6139d48ca619-text/javascript”] الجلوكوزامين هو جزيء يتشكل بشكل طبيعي داخل الجسم ، ومكمل غذائي شائع ، يستخدم غالبًا لعلاج أعراض اضطرابات العظام والمفاصل ، ويستخدم أيضًا لعلاج العديد من الأمراض الالتهابية الأخرى. ما هو الجلوكوزامين ؟ الجلوكوزامين…

العادات الغذائية الخاطئة وبدائلها

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a32b83915d32f8d6cf5d3c3f-text/javascript”] [wpcc-script type=”a32b83915d32f8d6cf5d3c3f-text/javascript”] هل تتناول وجبات خفيفة في الليل ، أو عندما تكون غاضبًا ؟ وتعتمد بشكل كبير على الوجبات السريعة غير الصحية ؟ إذا كانت إجابتك “نعم” وكنت ترغب في تغيير هذه العادات التي تعلم بأنها…

الوقاية من الامراض المعدية في المدارس

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b63b7cb7b986418855f497ba-text/javascript”] [wpcc-script type=”b63b7cb7b986418855f497ba-text/javascript”] تحدث الإصابة بالأمراض المعدية عندما تدخل أجسام ملوثة جسم الإنسان، وتسمى هذه الأجسام الطفيليات أو الجراثيم، وعادة تنتقل هذه العدوى إما من شخص مصاب بها لأخر، أو من الحيوانات المريضة، أو من الطعام الملوث…

سلبيات الطب البديل

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6b3c731f1c93bccb569e094b-text/javascript”] [wpcc-script type=”6b3c731f1c93bccb569e094b-text/javascript”] أصبح الطب البديل أو العلاج البديل أو التكميلي من أكثر أنواع أو طرق العلاج التي يلجأ لها الكثير من المرضى في الآونة الأخيرة ، حيث يوجد به العديد من المزايا التي لا تتوافر في…

سلبيات الطب البديل

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7e4e38721f1c924b1f27e829-text/javascript”] [wpcc-script type=”7e4e38721f1c924b1f27e829-text/javascript”] أصبح الطب البديل أو العلاج البديل أو التكميلي من أكثر أنواع أو طرق العلاج التي يلجأ لها الكثير من المرضى في الآونة الأخيرة ، حيث يوجد به العديد من المزايا التي لا تتوافر في…