علامات تدل على أنك لا تأكل بما يكفي من الكربوهيدرات
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”553175baf51761c6f9960061-text/javascript”] [wpcc-script type=”553175baf51761c6f9960061-text/javascript”] لقد أصبحت الكربوهيدرات عدوًا لكثير من الأشخاص في السنوات الأخيرة ، لكننا نقول إن الوقت قد حان لإعادتهم ، نحن بحاجة إلى الكربوهيدرات ، إنها المصدر الرئيسي للطاقة لجسمنا ، وغالبًا ما تكون الكربوهيدرات…