[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”df6655b54e28326b8251bc29-text/javascript”] [wpcc-script type=”df6655b54e28326b8251bc29-text/javascript”] الجميع يبحث عن مكان رائع يمكننا الاسترخاء فيه، مكان مرح بعد يوم طويل لا يزعجنا فيه احد، ولكن ليس من السهل العثور على مكان كهذا، ولكن هل تعلم ان هناك بعض الأشياء التي يمكن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”06fc51fe943722c7eb91a516-text/javascript”] [wpcc-script type=”06fc51fe943722c7eb91a516-text/javascript”] تمر المرأة بالكثير من الضغوط الحياتية اليومية، فهي الأم، والمعلمة، والمربية، والزوجة وهي نصف المجتمع، لذلك يجب أن تبحث المرأة عن ممارسة بعض الأشياء التي تجلب لها السعادة وخاصة في يوم السعادة العالمي؛ الذي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”bc4138ba331a1926dde6d37d-text/javascript”] [wpcc-script type=”bc4138ba331a1926dde6d37d-text/javascript”] اصبح نظام الصرف الصحي من الأشياء التي لا غنى عنها في العالم، فقليل ما نجد بلد لا يوجد بها نظام للصرف الصحي، ولكن هناك بعض الأخطاء التي يقوم بها البعض والتي تؤدي الى دمار…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b6539f09bc94fa09ab34d1d5-text/javascript”] [wpcc-script type=”b6539f09bc94fa09ab34d1d5-text/javascript”] الموت هو أكبر مصيبة يتعرض لها الإنسان في حياته فقدان شخص عزيز عليه من الأمور الصعبة جدا، خاصة الزوجة التي تفقد زوجها فهي تفقد الأمان في الدنيا ويوجد بعض الأشياء الواجبة على المراة التي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”411021ce9827299b597fd552-text/javascript”] [wpcc-script type=”411021ce9827299b597fd552-text/javascript”] يعد اللانش بوكس أو صندوق حفظ الطعام الخاص بالأطفال هو واحد من اللوازم الأساسية في المدرسة ، فهو أحد الطرق التي تشجع الأطفال على تناول طعامهم ، و تقع على الأم مسؤولية اختيار الصندوق…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2d456c90afc6dc9ac5f48204-text/javascript”] [wpcc-script type=”2d456c90afc6dc9ac5f48204-text/javascript”] يعني تناول الطعام الصحي اختيار الأطعمة المناسبة ، ولكن هذا جزء فقط منه. على سبيل المثال ، قشور العديد من الفواكه والخضار (أو تحتها) هو المكان الذي يوجد فيه الكثير من الفيتامينات والمعادن ،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d86c84274328cacc05d89813-text/javascript”] [wpcc-script type=”d86c84274328cacc05d89813-text/javascript”] كثير ما يحدث لنا بعض الحوادث أو الجروح أو الحروق أو غير ذلك من الأمور في داخل منازلنا لذلك يجب أن تتواجد شنطة الإسعافات الأولية دائمًا في كل منزل وهذه الشنطة يجب أن تشتمل…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7d6ee6367194530afd0059aa-text/javascript”] [wpcc-script type=”7d6ee6367194530afd0059aa-text/javascript”] الإجهاد والطعام الحار والأرق ليست سوى عدد قليل من الأشياء التي تزيد المتاعب بالنسبة للمسافرين الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي ” IBS “، لذا قبل حزم الحقائب للسفر يجب أخذ هذه النصائح في…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d0a6d7defc268b405b3bef36-text/javascript”] [wpcc-script type=”d0a6d7defc268b405b3bef36-text/javascript”] تحتوي الأيام الدراسية على الكثير من المهاترات الصباحية، حيث يستيقظ الطالب وعقله محمل بالكثير من الأفكار من ليلة البارحة، ويؤرق نومه دقات المنبه الذي يرجئة عدة مرات قبل أن ينهض من فراشه، كما يحتاج…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ee1e50f0a75f4b42e2681ef2-text/javascript”] [wpcc-script type=”ee1e50f0a75f4b42e2681ef2-text/javascript”] أن تصبح عصبي قبل إلقاء الخطاب هذا أمر طبيعي ؛ حتى الشخصيات العظيمة تتوتر أحيانا. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه لا يوجد علاج له. لتقليل الضغط المرتبط بالكلام ، من المهم التحضير…