الوسم نفسك

. المشي في الطبيعة . تعلّم كلمات جديدة . تعلّم مهارات إضافية . تقبّل النفس وتعزيزها . نصائح أخرى لتطوير النفس . المراجع المشي في الطبيعة يُساعد المشي

. الرضا عن النفس . 8 خطوات لتشعر بالرضا عن نفسك . الشعور بالنعمة . تقبل الذات كما هي . معرفة أن إرضاء الجميع أمراً مستحيلاً . مسامحة النفس ومواجهتها .

. الشخصيّة القويّة . طُرُق وأساليب تقوية الشخصيّة . اتّخاذ القرارات بجرأة . الإصرار على الحقّ . الهدوء . قَول لا بثقة . قوّة الحياة النفسية . صفات الشخصيّة

. التأكد من الثقة بالنفس . الاهتمام بالمظهر الخارجي . عدم الاهتمام فيما يظنه الآخرون . إستراتيجيات تحسين الثقة بالنفس . المراجع التأكد من الثقة بالنفس

. الابتعاد عن التفكير السلبي . الاستمتاع بالإنجازات . تذكُّر أن لا أحد مثالي . طرق أخرى لتغيير النفس . المراجع الابتعاد عن التفكير السلبي يجب أن تتوافق

كن أنت نفسك لو استطعتم معرفة مشاعر الناس حول أوضاعهم المعيشية والاجتماعية لوجدتم أن أكثرهم يتطلعون إلى أن يكونوا في وضعية أفضل مما هم فيه وهذا يعود إلى ما فطر الله تعالى عليه النفوس من حب الخير والاستزادة من النعيم هناك ـ يا أبنائي وبناتي ـ من هو ليس راضيا عن القرية التي ولد فيها وكان يتمنى لو ولد في مدينة..

ماذا يريد منا الشيطان ! قال عبد الله بن آدم حاورت الشيطان الرجيم في الليل البهيم فلما سمعت أذان الفجر أردت الذهاب إلى المسجد فقال لي عليك ليل طويل فارقد قلت أخاف أن تفوتني الفريضة قال الأوقات طويلة عريضة قلت أخشى ذهاب صلاة الجماعة قال لا تشدد على نفسك في الطاعة فما قمت حتى طلعت الشمس فقال لي في همس..

. مبدأ الوقاية . فنون الدفاع عن النفس . الكاراتيه . الآيكيدو . الجودو . التيكواندو . المصارعة الحرّة . دفاع المرأة عن نفسها . المراجع مبدأ الوقاية في

أسباب انشراح الصدر2-2 الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وآله وصحبه ومن اهتدى بهداهوبعد فقد تحدثنا في مقال سابق عن بعض اسباب انشراح الصدر ونكمل هنا الحديث عن بقية الأسباب التي يسر الله الحديث حولها ومنها السبب الخامس أداء الفرائض والمداومة عليها فالمداومة على الفرائض والإكثار من النوافل من أسباب محبة..

اقتل الكلام بالعمل أترك أعمالك تتحدث عنك واسكت أنت فلا تلق خطبا تتحدث فيها عن إنجازك وتفوقك وجميل سيرتك فتبتلى بمكذب وحاسد وتكون عرضة للسخرية والازدراء ولكن قدم علما حسنا جميلا بديعا يسر الناظرين وأعط مثلا حيا من الأخلاق والسيرة الحسنة والسجايا الحميدة فهي أعظم شهادة على عظمتك وسموك وعلو منـزلتك إن الفاشل

إنما تنصرون بضعفائكم ظل النبي - صلى الله عليه وسلم - في مكة يدعو الناس إلى توحيد الله وعبادته سرا وجهارا ليلا ونهارا ويحذرهم من الشرك وعبادة الأصنام وكفار مكة ينتقلون من أسلوب إلى أسلوب آخر في صد الناس عن رسول الله - صلى الله عليه وسلم - وعن دعوته ومن هذه الأساليب التي انتهجوها محاولة إبعاد النبي ـ صلى الله..