Tag نقص الفيتامينات والمعادن

. نقص البوتاسيوم . أعراض نقص البوتاسيوم . التعب غير المبرر . ارتفاع ضغط الدم . تشنجات العضلات . خفقان القلب نقص البوتاسيوم يعد البوتاسيوم من المعادن المهمة

. الزنك . الكمية الموصى بها . أعراض نقص الزنك . أسباب نقص الزنك . طرق علاج نقص الزنك الزنك يعد الزنك من المعادن الأساية لصحة جسم الإنسان حيث يحتاج لها

فيتامين أ يعدّ فيتامين أ من أهم العناصر الغذائية الهامّة للنموّ، تقوية جهاز المناعة، التكاثر، وانقسام الخلايا، كما يتميّز باحتوائه على مواد مضادة للأكسدة،

الزنك يُعد الزنك من المواد المهمة لصحة جسم الإنسان حيث يقوم بالعديد من الوظائف، من خلال مساعدة الجهاز المناعيّ وله دور في عمليات الأيضّ التي يحتاجها الإنسان

. النحاس . الكمية الموصى بها من النحاس . أعراض نقص النحاس في الجسم . أسباب نقص النحاس . طرق علاج نقص النحاس النحاس يعد النحاس من المعادن التي تتواجد في

. الفيريتين . فحص الفيريتين . أعراض نقص الفيريتين . علاج نقص الفيريتين الفيريتين يعرف الفيريتين بأنّه بروتين يخزن الحديد ويطلقه عندما يحتاجه الجسم، ومن

. البيوتين . أسباب نقص البيوتين . طرق علاج نقص البيوتين . مخاطر نقص البيوتين البيوتين يعتبر البيوتين من فيتامينات B المركّبة والمتواجد في الأطعمة، الفيتامينات

. البوتاسيوم . أعراض ارتفاع البوتاسيوم . أسباب ارتفاع البوتاسيوم . أطعمة غنية بالبوتاسيوم . طرق علاج البوتاسيوم المرتفع البوتاسيوم البوتاسيوم هو أحد المعادن