فوائد الكربوهيدرات في بناء العضلات
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1cfc6d9500eb1ce0ec5fc5f1-text/javascript”] [wpcc-script type=”1cfc6d9500eb1ce0ec5fc5f1-text/javascript”] الكربوهيدرات واحدة من بين الأغذية الهامة للجسم والتي تعمل على بناء العضلات وهذا العنصر الهام في بناء الجسم يحتوي على الكربون والهيدروجين، والكربوهيدرات لها الكثير من الفوائد التي تمنحها للجسم وخاصة للرياضيين الحريصين على…