Tag وتحسن

. تقوية الذاكرة . طرق تساعدك على تقوية الذاكرة . تناول طعامك جيداً . التمارين الرياضية . توقف عن فعل الأشياء دفعة واحدة . احصل على نوم هادئ . العب ألعاب