طريقة عمل بسكويت التمر بشكل صحي لتحضير طبق حانبي صحي ولذيذ ويملئك بالطاقة يمكن اتّباع وصفة بسكويت التمر سهلة التحضير. 00:30 18 المقادير لتحضير بسكويت التمر لتحضير بسكويت بالتمر، فيما يأتي مكونات اللازمة: 180 غرام من الشوفان التقليدي. 75 غرام…
طريقة عمل الكيكة الاسفنجية إليك وصفة الكيكة الإسفنجية بطريقة سهلة وسريعة باستخدام 4 مكونات فقط. 00:35 2 المقادير لتحضير الكيكة الاسفنجية إليك مكونات الكيكة الاسفنجية: 6 بيضات كبيرة بدرجة حرارة الغرفة. 1 كوب سكر حبيبي أو ما يعادل 210 غرام.…
طريقة عمل أرز بخاري تعد وصفة أرز بخاري أحد أشهر أطباق الشرق الأوسط، تعرف عليها. 03:30 2 المقادير لتحضير أرز بخاري يعود اسم الوصفة إلى مدينة بخارى، واشتهر منذ القدم نظرًا لمجموعة التوابل المكونة له التي بدورها تقدم المغذيات للجسم…
طريقة عمل روبيان بالصلصة الحمراء إليكم وصفة لتحضير روبيان بصلصة الطماطم بطريقة صحية. 00:35 4 المقادير لتحضير روبيان بصلصة الطماطم 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. 1 كيلوغرام من الروبيان المقشّر. 4 حبات من الثوم المهروس. 1 ملعقة كبيرة من…
طريقة عمل فيليه السمك سنتعرف خلال هذا المقال على وصفة لتحضير فيليه السمك بطريقة صحية. 00:19 4 المقادير لتحضير فيليه السمك طريقة تحضير فيليه السمك بطريقة سهلة وبسيطة. 4 قطع من سمك الفيليه متوسط الحجم. 3 ملاعق كبيرة من الزبدة…
وصفة لتحضير رز السمك بطريقة صحية هل ترغب بتناول السمك بوصفات متعددة؟ إليك طريقة إعداد رز السمك، وأهم المعلومات الغذائية حوله. 00:55 8 المقادير لتحضير رز السمك لإعداد وصفة رز السمك فإنك بحاجة المكونات الآتية: 4 ملاعق كبيرة من زيت…
طريقة عمل الروبيان بالخضار تعرف على طريقة تحضير صينية الروبيان بالخضار بطريقة سهلة وبسيطة. 00:30 4 المقادير لتحضير صينية الروبيان بالخضار في الوصفة التالية سنتعرف على طريقة تحضير صينية الروبيان بالخضار: 454 غرام (نصف كيلو تقريبًا) من الروبيان النيء. كوبين…
طريقة عمل يخنة الفاصولياء البيضاء تعرف خلال هذا المقال على وصفة لتحضير يخنة الفاصولياء البيضاء بطريقة صحية. 00:45 8 المقادير لتحضير يخنة الفاصولياء البيضاء تعد يخنة الفاصولياء البيضاء طبقًا شهيًّا مصنوعًا من مجموعة من المكونات التي تجعله خيارًا محببًا للجميع،…
وصفة لتحضير الكوسا باللحم المفروم بطريقة صحية تعد وصفة الكوسا واللحم المفروم مزيجًا شهيًّا ومغذيًا، إليك طريقة التحضير بالتفصيل. 00:50 4 المقادير لتحضير الكوسا واللحم المفروم تقدم الوصفة نظرًا لتعدد مكوناتها العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، بالإضافة إلى الطاقة، كما…
طريقة عمل البرجر النباتي لا مانع من تناولك البرجر إذا كنت نباتيًّا، إذ بإمكانك تحضير البرجر النباتي. 01:20 4 المقادير لتحضير البرجر النباتي 1/2 كوب بصل مقطع. ملعقة كبيرة زيت زيتون. كوب ماء. 1/2 كوب برغل. 2 فص ثوم، مفروم.…