فوائد اوميغا3 للعناية بالشعر
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”89947ab80f8ea62500e59655-text/javascript”] [wpcc-script type=”89947ab80f8ea62500e59655-text/javascript”] يحتوي السمك بشكل عام على الأحماض الدهنية وعلى الأوميغا 3 التي تفيد الجسم والبشرة والشعر على حد سواء، وتتواجد هذه الأحماض الدهنية او الاوميغا في السمك وكبد الحوت والرنجة والسلمون وغيرها من المأكولات البحرية أو…