اسباب عدم انتظام النوم بعد سن الستين
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e3188d2c968a05d92b41cbd3-text/javascript”] [wpcc-script type=”e3188d2c968a05d92b41cbd3-text/javascript”] يؤكد الخبراء أن الوصول لسن الشيخوخة يؤدي إلى ظهور بعض التغييرات في النوم. ففي الأساس ، يقوم في العادة كبار السن بالخلود إلى النوم مبكرًا في المساء ، ويكون النوم بشكل أقل عمقًا مما…