Tag أشعة الشمس

اكتشفي معنا في هذا الموضوع من موقع انوثة طريقة اختيار الواقي الشمسي الافضل لبشرتك لحمايتها من الاشعة ما فوق البنفسجية.

التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة له آثار سلبية على الصحة، قد تؤدي للإصابة بأمراض عديدة، فيما يلي سنعرفك على الأمراض التي يسببها التعرض لأشعة الشمس.

يؤدي التعرّض المباشر لأشعة الشمس القوية في فصل الصيف إلى إصابة البشرة بالحروق الشمسية، والحرق الشمسية عبارة عن تلف في خلايا الجلد يرافقه تهيّج وانتفاخ وألم، وقد يتطور الأمر فيتقشر الجلد ويلتهب وقد تترك هذه الحروق آثار وندب دائمة على الجلد، فيما يلي سنستعرض بعض الطرق السهل التي تساعد في علاج الحروق الشمسية وسنقدم بعض النصائح التي تحميك من مخاطر التعرض لهذه الحروق.

إن التعرّض اليومي لأشعة الشمس يُسبّب بعض المخاطر بسبب الأشعة فوق البنفسجية الضارة الناتجة عن الشمس، وتتفاوت الأضرار بين الإصابة بالبقع الشمسية أو الحروق أو ظهور التجاعيد أو حتى الإصابة بسرطان الجلد. وغالباً ما تكثُر هذه الأعراض صيفاً عندما تكون الشمس حارقة للغاية وفي أشد حالاتها، لكن هذه الأمراض قد تحدث في أي وقت من السنة. لذا فإن الاحتياط واجب، فعلينا أن نحمي بشرتنا من أضرار أشعة الشمس في جميع فصول السنة.

الطاقة الإيجابية هي القوة التي تساعد الإنسان على تحقيق النجاح، إلا أنّ ضغوطات الحياة تتسبّب في فقدان هذه الطاقة الإيجابية، وفي بعض الأحيان تختفي الطاقة الإيجابية ليحل محلها الطاقة السلبية، وهذا ما قد يسبّب الخمول والتقاعس عن أداء المهام والواجبات، ولأننا

مع قلة التَعرُّض إلى أشعةِ الشمس الذي من المُتوقَّع أن يزداد بسبب العزل الذاتي القائم حالياً في العديد من البلدان حول العالم، وجرَّاء العمل من المنزل أو الحجر الاجتماعي، فإنَّ فيتامين د يُعدُّ أمراً هامَّاً جداً للتفكير فيه في هذه المرحلة. ومع قدوم فصل الربيع في أواخر شهر آذار (مارس) يزداد تركيب فيتامين د من أشعة الشمس؛ لذلك، من الهامِّ أن نُفكِّر جميعاً -في حال كنَّا سنلتزم بالبقاء في المنزل خلال الفترة القادمة- في مقدار التَعرُّض إلى ضوء النهار الذي يمكننا أن نحصل عليه.