انواع حمض الفوليك بالصور
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ab8f0d4f0d4a0ec2184d3f0e-text/javascript”] [wpcc-script type=”ab8f0d4f0d4a0ec2184d3f0e-text/javascript”] اهمية حمض الفوليك ينبغي على جميع النساء في سن الخصوبة والإنجاب القيام بأخذ ما يعادل حوالي 400 ميكروجرام وهذا المعدل هو الاحتياج اليومي من حمض الفوليك، بالإضافة إلى القيام بتناول الأطعمة التي تحتوي على…