أطعمة غنية بالبوتاسيوم أكثر من الموز
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9dc157eaaffa406b90dfc13e-text/javascript”] [wpcc-script type=”9dc157eaaffa406b90dfc13e-text/javascript”] يعتبر البوتاسيوم من المعادن الحيوية والإلكترولايت للجسم ، يساعد البوتاسيوم في الحفاظ على المعدلات الطبيعية لضغط الدم ، يحول العناصر الغذائية داخل الخلايا ، ويدعم صحة الأعصاب ووظائف العضلات . الجرعة المناسبة للبوتاسيوم للشخص…