الوسم أعتني

. الصحة الجسدية . تعديل النظام الغذائي . ممارسة التمارين الرياضية . المراجعة الطبية . العناية بالأسنان . الصحة النفسية . المراجع الصحة الجسدية تعديل النظام

. العناية ببشرة المرأة الحامل . العناية بجسم المرأة الحامل . تمارين التدليك لجسم الحامل . فوائد التدليك للمرأة الحامل . المراجع العناية ببشرة المرأة الحامل

. البشرة الدهنيّة . التعامل اليومي مع البشرة الدهنية . الغذاء . السلوكيات اليومية البشرة الدهنيّة تنزعج الكثير من السيدات من البشرة الدهنيّة؛ حيث إنّها

. ما بعد سنّ الأربعين . خصائص الأنثى في سن الأربعين . الخصائص الصحيّة . الخصائص النفسيّة . كيفيّة الاعتناء بالنفس بعد سنّ الأربعين ما بعد سنّ الأربعين

. غسل الشعر . قص الشعر . ترطيب الشعر . تجنب الحرارة . استخدام الزيوت الطبيعية . المراجع غسل الشعر يكون الشعر الخشن غالباً هو الأكثر جفافاً؛ وذلك لاحتوائه

تساقط الشعر يتعرّض الكثير من الناس إلى مشكلة تساقط شعر الرأس بشكلٍ متكرر نتيجة عدد من العوامل التي تؤثر على صحة الشعر وتضعف جذوره مما يجعل الشعر هشّاً

. الابتعاد عن غسل الشعر المتكرر . الابتعاد عن أشعة الشمس . الابتعاد عن غسل الشعر بالماء الساخن . الابتعاد عن الحرارة . الابتعاد عن الكحول . استخدام وصفات

. الاعتناء بالشعر التالف . عادات خاطئة تسبب تلف الشعر . الاعتناء بالشعر الجاف والمتقصّف . وصفات للعناية بالشعر الجاف والمتقصف الاعتناء بالشعر التالف يحتاج

. الشعر المتقصف . وصفات لعلاج الشعر المتقصف . وصفة حليب جوز الهند . وصفة البابايا والزبادي وزيت اللوز . وصفة الموز وحليب جوز الهند . وصفة الأفوكادو واالبيض

. الشعر الجاف . نصائح وطرق لعلاج الشعر الجاف . وصفات طبيعيّة لعلاج الشعر الجاف . الزيوت الساخنة . صفار البيض . العسل مع اللبن . أسباب جفاف الشعر . المراجع

. غسل شعر الطفل . اختيار منتجات العناية المناسبة للشعر . قص أطراف شعر الطفل . تناول الطعام الصحي . المراجع غسل شعر الطفل لا يُنصح بتحميم كامل الطفل حتى

. البشرة الدُّهنية . نصائح للعناية بالبشرة الدُّهنية . وصفات للعناية بالبشرة الدُّهنية . عصير البرتقال والعسل والشوفان والبيض . دقيق الأرُزّ والكركم والعسل