أقصى جرعة من فيتامين سي
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4a916bada4c12fcdfd9ee2ff-text/javascript”] [wpcc-script type=”4a916bada4c12fcdfd9ee2ff-text/javascript”] فيتامين سي قابل للذوبان في الماء، و هذا يعني أنه لا يتم تخزينه في الجسم . و بالتالي ، فأنت بحاجة إلى استهلاك كميات كافية من فيتامين سي كل يوم للحصول على جميع الفوائد…