فوائد ممارسة تمارين تاي تشي Tai Chi
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e110067f4e65b458d78b0d9f-text/javascript”] [wpcc-script type=”e110067f4e65b458d78b0d9f-text/javascript”] يمارس الناس في جميع أنحاء العالم لعبة تاي تشي لمجموعة متنوعة من الأسباب المختلفة سواء دفاعية أو صحية ، وتاي تشي هو أسلوب دفاعي من فنون الدفاع عن النفس و معروف بفوائده الصحية والجسدية…