10 طرق تساعد على النوم بصورة أفضل أثناء الحمل
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0ad7bfa5a308712f2052ca44-text/javascript”] [wpcc-script type=”0ad7bfa5a308712f2052ca44-text/javascript”] لا تحتاج السيدة الحامل العناية بناظمها الغذائي والحصول على العناصر الغذائية الهامة من الأطعمة فقط ، ولكنها تحتاج أيضا النوم بشكل جيد ، لأن نقص النوم قد يسبب لها التعب ، الإرهاق والتعرض لبعض…