[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”76725656ab82803583a81bd3-text/javascript”] [wpcc-script type=”76725656ab82803583a81bd3-text/javascript”] يجب أن نعلم جيداً أن ما نتناوله من الطعام ، هو المسئول الأول والأخير على صحة الجسم وشبابه ، فتناول بعض الأطعمة يمكن أن ينعكس سلباً على صحة وشباب الجسم ، كما أن لتناول…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d22395d2016f8d5af5bd733c-text/javascript”] [wpcc-script type=”d22395d2016f8d5af5bd733c-text/javascript”] يعد الطعام هو المسئول الأول والأخير عن زيادة أو فقدان الوزن ، فدائماً ماينصح خبراء التغذية بتناول الطعام الصحي لنقي أنفسنا خطر التعرض للسمنة ، ولكن هناك بعض الأبحاث التي أكدت على عدم الابتعاد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”27ea5b3a50182c16d5e87fa0-text/javascript”] [wpcc-script type=”27ea5b3a50182c16d5e87fa0-text/javascript”] أكدت بعض الدراسات على أن بنية أجسام الرجال العضلية جعلتهم الأكثر سرعة في انقاص أوزانهم ، بشكل سهل عن النساء ، وفي بعض الدراسات الحديثة أكدت على أن فقدان الرجال للوزن أكثر فائدة من…