حقائق وخرافات عن ممارسة الرياضة
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2a93ac1a763b0d778c6de85c-text/javascript”] [wpcc-script type=”2a93ac1a763b0d778c6de85c-text/javascript”] هناك خرافات كثيرة منتشرة حول ممارسة الرياضة، أبرزها أن ممارسة الرياضة في الصباح افضل من ممارستها في أي وقت آخر، و أن رفع الأثقال رياضة خاصة بالرجال فقط ولا يفضل أن تقوم المرأة بممارستها،…