لتقوية عضلة الحوض… لا تتردّدي بممارسة تمارين كيجل

تمارين كيجل للنساء لها فوائد كثيرة على صحتها ورشاقتها. في هذا الموضوع من انوثة سنجيب عن كل التساؤلات حول هذه التمارين وعن أهميتها.

تمارين كيجل للنساء لها فوائد كثيرة على صحتها ورشاقتها. في هذا الموضوع من انوثة سنجيب عن كل التساؤلات حول هذه التمارين وعن أهميتها.
شد ترهلات البطن ممكن من خلال اللجوء إلى بعض العلاجات البسيطة أو في حالات كثيرة يمكن اعتماد الجراحة التجميلية للتخلص من هذه الترهلات.
مامي ميكوفر من الاجراءات التجميلية الشائعة جداً حيث تلجأ اليها الأمهات بعد الولادة بهدف شدّ البطن والثدي. اعرفي اكثر عنها عبر موقع أنوثة.