الوسم الأسماك

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”dc6d57c5f57ae06ab4d29b80-text/javascript”] [wpcc-script type=”dc6d57c5f57ae06ab4d29b80-text/javascript”] يعتبر السمك واحدا من أكثر الأطعمة الصحية التي تمتلك العديد من الفوائد ، فالسمك ملئ بالعناصر الغذائية المهمة والأساسية مثل البروتين ، فيتامين د ، الكالسيوم ، الفسفور وهو مصدر جيد للمعادن مثل الحديد…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6a3db1b2ea1ef4e8fbcfaeed-text/javascript”] [wpcc-script type=”6a3db1b2ea1ef4e8fbcfaeed-text/javascript”] يستخدم الأطباء ، أطعمة تساعد على تخفيف الدم ، حيث تُعرف بانها تُستخدم كأدوية مضادة للتخثر ، لعلاج عدد من الحالات الطبية ، و هذه الأدوية تمنع تكوين جلطات الدم ، و التي يمكن…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a80dfc2afd3e6fc8af942fa0-text/javascript”] [wpcc-script type=”a80dfc2afd3e6fc8af942fa0-text/javascript”] جزيرة باتام و التي يطلق عليها بالأنجليزية أسم جزيرة Batam حيث أنها تعتبر من أشهر الجزر السياحية الموجودة في اندونيسيا و يرجع ذلك إلى أنها من أهم المناطق السياحية الجميلة و التي تتمتع و…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”804328728f4353f31ea4b664-text/javascript”] [wpcc-script type=”804328728f4353f31ea4b664-text/javascript”] حديقة جزيرة تيجا البحرية و هي من أفضل الحدائق الموضودة في ولاية صباح الشهيرة و التي تعرف بأنها عروسة دولة ماليزيا , و من الجدير بالذكر أيضا أن هذه الجزيرة جزيرة تيجا هي الجزيرة…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b71990ec6f2b1aa1e3cdc949-text/javascript”] [wpcc-script type=”b71990ec6f2b1aa1e3cdc949-text/javascript”] تعتبر اندونيسيا هي أرض الغرائب و الأحلام و الجمال فقد عرفت بمعالمها السياحية الخلابة و التي كانت سبب رئيسي في التزايد المستمر في عدد السائحين الوافدين عليها كل عام فهي من أجمل المناطق السياحية…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”93e5b8fcda94947c09bf0b48-text/javascript”] [wpcc-script type=”93e5b8fcda94947c09bf0b48-text/javascript”] جزيرة تينجول واحدة من أهم و أشهر الجزر السياحية و التي توجد في ماليزيا تحديدا في الجانب الساحلي الشرقي على الحدود الماليزية حيث أنها تتمتع بالعديد من المعالم السياحية الخلابة إلى جانب أنها تحتوي…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ca0236d83434ced662b89b61-text/javascript”] [wpcc-script type=”ca0236d83434ced662b89b61-text/javascript”] يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي غني بالأسماك والبقوليات في تأخير انقطاع الطمث الطبيعي، في حين أن تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات المكررة مثل المعكرونة والأرز، قد يساعد في تسريعها، وذلك كما تشير هذه…