نصائح شرب الماء بعد الرياضة
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8a9e2ec2dfb57d0f45718999-text/javascript”] [wpcc-script type=”8a9e2ec2dfb57d0f45718999-text/javascript”] يعتبر الماء من أهم النعم الموجودة في الحياة والتي لا يستطيع الانسان أن يستغنى عنها يومياً لفائدته للصحة والجمال ويتكون جسم الإنسان من 60% الماء، وتصل نسبته داخل مكونات الدم إلى 90%، لذلك يعتبر…