أطعمة غنية بالسكريات يجب التقليل منها
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1ae84482b2858bdd41794872-text/javascript”] [wpcc-script type=”1ae84482b2858bdd41794872-text/javascript”] السكريات من الأشياء الأساسية في النظام الغذائي، لكن كثرة السكريات في النظام الغذائي قد تؤدي الى مشاكل كثيرة في جسم الانسان، فبعض الأطعمة مثل الفواكه والحليب تحتوي على كثير من السكريات، ولكن المضر هو…