البدانة
Share your love
الوسم البدانة

7 نصائح مهمة لتتجنبي السمنة بعد الزواج
السُمنة مشكلة كبيرة تُعاني منها الكثير من النساء بعد الزواج، وذلكَ بسبب التغيّر في هرمونات الجسم وبعض العادات الغذائيّة الخاطئة، وأنت سيدتي هل تشعُرينَ بالقلق من أن تُصابين بسُمنة مابعد الزواج؟ وهل تُريدين الحل؟

6 عادات تتسبّب في زيادة الوزن ابتعد عنها
تتسبّب العوامل الوراثية وبعض أمراض الغدة بشكل مباشر بحدوث السمنة، إلا أن للعادات الخاطئة دور كبير في زيادة الوزن دون أن ندري لذلك ينصح أخصائيو التغذية بضرورة التوقف عن القيام بهذه العادات، ولأننا نهتم بصحتك سنعرفك عزيزي على بعض العادات الخاطئة التي عليك الابتعاد عنها نهائياً.

10 أمور عليك التوقّف عنها لتخسر وزنك
هل بدأتَ في التّفكير بأنّك لا تستطيع خسارة وزنك الزّائد؟ هل تشعر بأنّ جميع الحميات الغذائيّة التي اتبعتها سبّبت لك زيادة في الوزن؟ إذا أردت خسارة هذا الوزن، اكتشف أيّ الأخطاء يمنعُك من الحصول على النتائج التي تُريدُها. ثمّ قُم بتغييرات بسيطة في خطّة إنقاص الوزن الخاصّة بك، لتجعل من جسمك أقلّ وزناً وبأسرع وقت ممكن.

السمنة الزائدة وتداعياتها الخطيرة على صحة الكبار والصغار
تُعَدُّ مشكلة السمنة الزائدة إحدى أخطر المشاكل الصحية المنتشرة في عصرنا الحالي وأكثرها تهديدًا لحياة الكبار والصغار، حيث إنَّها لا تؤثرُ على النواحي الصحية للإنسان فحسب إنما على النواحي النفسية كذلك إذ يشعر الشخص السمين بانعدام الثقة بالنفس وهذا يؤثر فيه وفي حاضره ومستقبله بشكلٍ سلبي، سنسلِّط الضوء فيما يلي على مشكلة السمنة الزائدة وتداعياتها الخطيرة على صحة الكبار والصغار

صلة جديدة بين الخلايا العظمية ومستوى السكر في الدم
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9643498d682e9d2e6d15dc00-text/javascript”] [wpcc-script type=”9643498d682e9d2e6d15dc00-text/javascript”] الخلايا العظمية لا تشكل…
دراسة جديدة على الفئران تربط بين بكتيريا الأمعاء والسمنة
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”737a283a85c369bc2be66dbe-text/javascript”] [wpcc-script type=”737a283a85c369bc2be66dbe-text/javascript”] أضافت دراسة جديدة لـ…
دراسة توضح عدد ساعات الرياضة اليومية لخسارة الوزن
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”76660302f2e2419fb46ee255-text/javascript”] [wpcc-script type=”76660302f2e2419fb46ee255-text/javascript”] الوزن الزائد هو أحد…
دراسة : الحالة العاطفية يمكن أن تتغير بعد جراحات السمنة
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2247596f251e2a16e69277c3-text/javascript”] [wpcc-script type=”2247596f251e2a16e69277c3-text/javascript”] وفقا لدراسة جديدة فإن…
سلوكيات تؤدي للإفراط في تناول الطعام والسمنة
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a95a1484f7bb514872ca084c-text/javascript”] [wpcc-script type=”a95a1484f7bb514872ca084c-text/javascript”] أفادت دراسة جديدة أن…
اسباب تجعل الإناث تكتسب الوزن بصورة أقل من الذكور
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4c5ca605cff7c4871b90a10e-text/javascript”] [wpcc-script type=”4c5ca605cff7c4871b90a10e-text/javascript”] لماذا يصعب على الإناث…
اسباب تجعل الإناث تكتسب الوزن بصورة أقل من الذكور
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”bee84406b34fe2bf10ad2d99-text/javascript”] [wpcc-script type=”bee84406b34fe2bf10ad2d99-text/javascript”] لماذا يصعب على الإناث…
