السُمنة مشكلة كبيرة تُعاني منها الكثير من النساء بعد الزواج، وذلكَ بسبب التغيّر في هرمونات الجسم وبعض العادات الغذائيّة الخاطئة، وأنت سيدتي هل تشعُرينَ بالقلق من أن تُصابين بسُمنة مابعد الزواج؟ وهل تُريدين الحل؟
تتسبّب العوامل الوراثية وبعض أمراض الغدة بشكل مباشر بحدوث السمنة، إلا أن للعادات الخاطئة دور كبير في زيادة الوزن دون أن ندري لذلك ينصح أخصائيو التغذية بضرورة التوقف عن القيام بهذه العادات، ولأننا نهتم بصحتك سنعرفك عزيزي على بعض العادات الخاطئة التي عليك الابتعاد عنها نهائياً.
هل بدأتَ في التّفكير بأنّك لا تستطيع خسارة وزنك الزّائد؟ هل تشعر بأنّ جميع الحميات الغذائيّة التي اتبعتها سبّبت لك زيادة في الوزن؟ إذا أردت خسارة هذا الوزن، اكتشف أيّ الأخطاء يمنعُك من الحصول على النتائج التي تُريدُها. ثمّ قُم بتغييرات بسيطة في خطّة إنقاص الوزن الخاصّة بك، لتجعل من جسمك أقلّ وزناً وبأسرع وقت ممكن.
تُعَدُّ مشكلة السمنة الزائدة إحدى أخطر المشاكل الصحية المنتشرة في عصرنا الحالي وأكثرها تهديدًا لحياة الكبار والصغار، حيث إنَّها لا تؤثرُ على النواحي الصحية للإنسان فحسب إنما على النواحي النفسية كذلك إذ يشعر الشخص السمين بانعدام الثقة بالنفس وهذا يؤثر فيه وفي حاضره ومستقبله بشكلٍ سلبي، سنسلِّط الضوء فيما يلي على مشكلة السمنة الزائدة وتداعياتها الخطيرة على صحة الكبار والصغار
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9643498d682e9d2e6d15dc00-text/javascript”] [wpcc-script type=”9643498d682e9d2e6d15dc00-text/javascript”] الخلايا العظمية لا تشكل عظام جديدة فحسب، بل تؤثر أيضا على مستوى السكر في الدم، وقد اكتشف العلماء الآن آلية جديدة تتحكم في هذه الصلة، حيث أن تحديد الأيض من الخلايا العظمية يحدد مقدار…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”737a283a85c369bc2be66dbe-text/javascript”] [wpcc-script type=”737a283a85c369bc2be66dbe-text/javascript”] أضافت دراسة جديدة لـ ” جونز هوبكنز ” على الفئران بما يشمل مختلف القوارض الأخرى ممن يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي، أدلة أخرى على أن الميكروبات المعوية التي تعد حديقة من الجراثيم البكتيرية والفيروسية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”76660302f2e2419fb46ee255-text/javascript”] [wpcc-script type=”76660302f2e2419fb46ee255-text/javascript”] الوزن الزائد هو أحد المشكلات التي تواجه ملايين الأشخاص حول العالم ، و من المعروف أن أفضل الطرق لفقدان الوزن الزائد هي الرياضة ، و لكن عادة ما يحتار البعض في عدد الساعات التي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2247596f251e2a16e69277c3-text/javascript”] [wpcc-script type=”2247596f251e2a16e69277c3-text/javascript”] وفقا لدراسة جديدة فإن الأفراد الذين خضعوا لجراحة لعلاج السمنة، لديهم احتمال أكبر في تغيير حالتهم العاطفية بعد الجراحة سواء كان التغيير يتمثل في الزواج، أو الانفصال عن شريكهم، أو الحصول على الطلاق .…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a95a1484f7bb514872ca084c-text/javascript”] [wpcc-script type=”a95a1484f7bb514872ca084c-text/javascript”] أفادت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي غني بالدهون أو يعتمد على الشيكولاتة، يؤدي إلى ظهور سلوكيات تغذية غير طبيعية، مثل تناول الوجبات الخفيفة بكثرة، وتساعد هذه النتائج على تفسير العوامل السلوكية المؤدية إلى…