مع بداية دخول الإنسان لعمر الأربعين عاماً يبدأ يشعر بمجموعةٍ من التغيّرات الجسديّة التي تجعله أكثر عرضةً للإصابة ببعض الأمراض المرتبطة بالعمر كأمراض الضغط، السكري، الكوليسترول، والشحوم، لهذا يتوجب عليه خلال هذه المرحلة أن ينتبه إلى نظامه الغذائي، وأن يلتزم بمجموعةٍ من القواعد الغذائيّة التي تساعده في الحفاظ على صحتهِ وحمايته من تلك الأمراض.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3d0a7fcaeb030bd60dae6a3c-text/javascript”] [wpcc-script type=”3d0a7fcaeb030bd60dae6a3c-text/javascript”] كيف تملأ ركن البروتين في طبقك إذا كنت على نظام غذائي خاص بمرضى السكري؟ هناك طرق صحية لإضافة اللحوم إلى مزيج من العناصر النباتية الغنية بالبروتين مثل الفاصوليا والفول واللوبيا والعدس ، اللحوم لديها…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”374819adbfec1afca47058c1-text/javascript”] [wpcc-script type=”374819adbfec1afca47058c1-text/javascript”] هناك بعض البلاد التي تفضل شرب حليب الأبقار بينما هناك آخرون يفضلون حليب الماعز، و في حين أن المنتجين متشابهين بشكل أساسي من نواح عديدة، لكن هناك بعض الاختلافات المهمة بينهما، والتي يمكن أن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”92e7122a24c645e7334df6b2-text/javascript”] [wpcc-script type=”92e7122a24c645e7334df6b2-text/javascript”] لقد صنع العلماء أول عامل تباين لمراقبة وقياس الإيلاستين، وهو البروتين الذي يعطي القوة لجدار الأوعية الدموية، والمرونة للبشرة، ويمكن أن تكون الصبغة مفيدة لفهم دور الإيلاستين بشكل أفضل في العمليات البيولوجية، والتحقق من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0796e88bbb2c659fb64b1a43-text/javascript”] [wpcc-script type=”0796e88bbb2c659fb64b1a43-text/javascript”] لا يزال حتى الآن يعرف القليل فقط عن الأسباب الدقيقة لمتلازمة القولون العصبي، إلا أن فريق دولي من الباحثين قام بتقديم أدلة أولية حول الأسباب والمحفزات العضوية لظهور هذا المرض، والذي يؤثر على شخص…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ab9dc3b9520118a9ba9221b7-text/javascript”] [wpcc-script type=”ab9dc3b9520118a9ba9221b7-text/javascript”] لا يزال حتى الآن يعرف القليل فقط عن الأسباب الدقيقة لمتلازمة القولون العصبي، إلا أن فريق دولي من الباحثين قام بتقديم أدلة أولية حول الأسباب والمحفزات العضوية لظهور هذا المرض، والذي يؤثر على شخص…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f4084ef46c8cac9da9696a8e-text/javascript”] [wpcc-script type=”f4084ef46c8cac9da9696a8e-text/javascript”] قد تساعد الأبحاث الجديدة في تفسير لماذا لا تعمل أنظمة المناعة لدى كبار السن في كثير من الأحيان بشكل جيد، ولماذا تختلف أعمار أجهزة المناعة لدى الناس بمعدلات مختلفة، ولماذا تعد البيئة هي السبب…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c946f043a8b61bb063073ab5-text/javascript”] [wpcc-script type=”c946f043a8b61bb063073ab5-text/javascript”] يعد فيتامين سي الفوار من الأدوية الفوارة التي تذوب سريعا داخل الماء و الجسم ، و الجدير بالذكر فان ذلك النوع من الفيتامينات يعد أكثر فاعلية لسرعة هضمة و توزيعه في الجسم ، و…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e531119057f8469842dd07d1-text/javascript”] [wpcc-script type=”e531119057f8469842dd07d1-text/javascript”] تزيد شظايا البروتين المسماة بألياف الأميلويد في السائل المنوي البشري، من الإصابة بفيروس الإيبولا بشكل كبير، وتحمي الفيروس من الظروف البيئية القاسية مثل الحرارة والجفاف، وقد وجدت دراسات متابعة من وباء عام 2014 أن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2ce2d4504e1b40de65a666c7-text/javascript”] [wpcc-script type=”2ce2d4504e1b40de65a666c7-text/javascript”] تزيد شظايا البروتين المسماة بألياف الأميلويد في السائل المنوي البشري، من الإصابة بفيروس الإيبولا بشكل كبير، وتحمي الفيروس من الظروف البيئية القاسية مثل الحرارة والجفاف، وقد وجدت دراسات متابعة من وباء عام 2014 أن…