تمارين لتخفيف دهون البطن السفلى
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f07353e7ba905fd3c322ebf4-text/javascript”] [wpcc-script type=”f07353e7ba905fd3c322ebf4-text/javascript”] يعاني الكثير من الناس من ارتخاء عضلات البطن السفلية وتراكم الدهون ، والنساء أكثر عرضة لهذه المشكلة ، وذلك لوجود عدة عوامل مرتبطة بالحمل والولادة ، بالإضافة إلى بعض العادات الغير صحية الخاطئة التي…