[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”41a3984f5de04659d244084b-text/javascript”] [wpcc-script type=”41a3984f5de04659d244084b-text/javascript”] تعتبر الدهون من العناصر الغذائية التي ينبغي إضافتها إلى النظام الغذائي المتوازن ، ولكن البعض يرى أن الاستهلاك الزائد من الدهون ، يؤدي إلى السمنة وأمراض أخرى . ومع ذلك ، فهذه فكرة خاطئة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f9949e1794b32900c0c58644-text/javascript”] [wpcc-script type=”f9949e1794b32900c0c58644-text/javascript”] الدهون الغذائية قد يكون لها سمعة سيئة ، و لكن الدهون ليست دائما أمرا سيئا ، يحتاج جسمك فعليًا إلى الدهون للحصول على الطاقة و معالجة بعض الفيتامينات و المعادن. نوعان من الدهون الغذائية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b836557a09c4cd6015bef808-text/javascript”] [wpcc-script type=”b836557a09c4cd6015bef808-text/javascript”] الدهون الغذائية قد يكون لها سمعة سيئة ، و لكن الدهون ليست دائما أمرا سيئا ، يحتاج جسمك فعليًا إلى الدهون للحصول على الطاقة و معالجة بعض الفيتامينات و المعادن. نوعان من الدهون الغذائية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”558010e777c2ce549907f4d2-text/javascript”] [wpcc-script type=”558010e777c2ce549907f4d2-text/javascript”] هناك الكثير من الحديث حول كيفية خفض مستويات الكوليسترول المرتفع ، ولكن ليس حول ما يجب فعله لمنع ارتفاع نسبة الكوليسترول ، وسنناقش في هذا المقال العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للوقاية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9268ec9daf5a17370d49c473-text/javascript”] [wpcc-script type=”9268ec9daf5a17370d49c473-text/javascript”] هناك الكثير من الحديث حول كيفية خفض مستويات الكوليسترول المرتفع ، ولكن ليس حول ما يجب فعله لمنع ارتفاع نسبة الكوليسترول ، وسنناقش في هذا المقال العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للوقاية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”fad18d7062cf92315856cf34-text/javascript”] [wpcc-script type=”fad18d7062cf92315856cf34-text/javascript”] أطعمة يجب تناولها في حالة التلبك المعوي يؤثر الطعام الذي نأكله على حركة الأمعاء وعلى مدى قدرة المعدة على هضمها ويعتبر المسبب الرئيسي للعديد من اضطرابات المعدة فيجب دائمًا إتباع نظام غذائي صحي ومفيد…