الدهون غير المشبعة وعلاقتها بالكوليسترول الجيد والرجيم
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a3133f0d1edf2a867f49e4e5-text/javascript”] [wpcc-script type=”a3133f0d1edf2a867f49e4e5-text/javascript”] يوجد عدة أنواع من الدهون في الطعام الذي تقدم على تناوله بشكل يومي والتي من أهمها الدهون المشبعة والدهون الغير مشبعة، ويتعد الدهون الغير مشبعة هي الأفضل للجسم والتي تعرف أيضا تحت مسمى الدهون…