Tag الذهني

8 علامات تحذيرية تشير انك مجهد نفسياً وذهنياً

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”36812046931cfa3fccd0b038-text/javascript”] [wpcc-script type=”36812046931cfa3fccd0b038-text/javascript”] أحيانًا تبدأ الحياة في الخروج عن السيطرة ومن الصعب علينا مواكبة ذلك.  الأشياء التي بدت ذات يوم تافهة أصبحت مزعجة فجأة ونجد أنفسنا نتشاجرمع الآخرين حتى وإن لم يرتكبوا أي خطأ ، فقد يكون…

تمارين الاسترخاء الذهني

. الاسترخاء الذهني . شروط ممارسة تمارين الاسترخاء الذهني . طريقة تمارين الاسترخاء الذهني . فوائد الاسترخاء الذهني الاسترخاء الذهني وهو من أنواع الاسترخاء

تعريف العصف الذهني

. تعريف العصف الذهني . بداية ظهور العصف الذهني . تطوّر مفهوم العصف الذهني . القواعد الأساسية للعصف الذهني . أنواع العصف الذهني . كيفية إعداد جلسة عصف