يُعرف فصل الصيف بأنَّه فصل الإجازات والسفر والذهاب إلى البحر، سواء كان للسباحة أم السهر أم حضور الحفلات، ولكن يحدث أحياناً ما يُعكَّر استمتاع الكبار والصغار بهذه النشاطات، ونقصد بذلك المشكلات والالتهابات التي قد تُصيب الأُذُن عند ممارسة السباحة أو التعرُّض لتغيُّر الضغط الجوي في السفر.
لماذا يعدُّ السعي وراء السعادة رحلةً صعبة بالنسبة إلى بعض الناس؟ كيف يمكنك تحسين حالتك المزاجية وإيجابيَّتك؟ تحقَّق من هذه الأشياء الثلاثة التي يقول علماء جامعة هارفارد (Harvard) أنَّه يمكنك القيام بها الآن للتحوُّل إلى حالة ذهنية أكثر إيجابية.
من حسن الحظ أنَّ الدماغ لا يتوقف عن التطور والنمو حتى عندما تصبح بالغاً؛ سيمنحك هذا المقال 6 طرائق مثبتة علمياً ومبنية على الأبحاث لتحسين التفكير المعرفي؛ حيث تضع الطرائق الثلاثة الأولى الأساس الجيد لتحسين عمل وظائف الدماغ السليمة، وتشمل الثلاثة الأخيرة استراتيجيات لتحسين مهارات التفكير المعرفي عالي المستوى على مدار اليوم.
. كيفية تقسيم رياضة السباحة في الأولمبياد . السباحة الحرة Freestyle . سباحة الصدر Breaststroke . سباحة الفراشة Butterfly . سباحة الظهر Backstroke . كيفية
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”cb4d4e1d9b14ad780cfe0673-text/javascript”] [wpcc-script type=”cb4d4e1d9b14ad780cfe0673-text/javascript”] بين الذهاب إلى الحفلات ، و التسوق لشراء الهدايا و المقتنيات الشخصية و الجلوس لفترات طويلة على المكتب، يمكن للعطلات ان تصبح من الاشياء المجهدة لما تحمله من اعباء و مسئوليات اخرى يجب الانتهاء…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d1a1b8a8c3fedb8611a84b22-text/javascript”] [wpcc-script type=”d1a1b8a8c3fedb8611a84b22-text/javascript”] جزيرة سانجا لاكي تعتبر من أجمل الجزر الطبيعية الموجودة في دولة اندونيسيا حيث أنها تحتوي على الكثير من الجزر السياحية فإن دولة اندونيسيا تحتوي على أكثر من ألف جزيرة سياحية في أرخبيلها الشهير كما…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”21f552465492ee24b96410ce-text/javascript”] [wpcc-script type=”21f552465492ee24b96410ce-text/javascript”] جزيرة سانجا لاكي تعتبر من أجمل الجزر الطبيعية الموجودة في دولة اندونيسيا حيث أنها تحتوي على الكثير من الجزر السياحية فإن دولة اندونيسيا تحتوي على أكثر من ألف جزيرة سياحية في أرخبيلها الشهير كما…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a42ad18429bd1deb0e595017-text/javascript”] [wpcc-script type=”a42ad18429bd1deb0e595017-text/javascript”] اكتشف العلماء نوع من الأميبا تقوم بالدخول مباشرةً إلى دماغ الإنسان و تتغذى عليها ، مسببتًا فقدان المريض لعديد من حواسه الأساسية ، و في هذا المقال سوف نكشف طرق انتقال تلك الأميبا لجسم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”cce9da9de9d7bf08e678e531-text/javascript”] [wpcc-script type=”cce9da9de9d7bf08e678e531-text/javascript”] اكتشف العلماء نوع من الأميبا تقوم بالدخول مباشرةً إلى دماغ الإنسان و تتغذى عليها ، مسببتًا فقدان المريض لعديد من حواسه الأساسية ، و في هذا المقال سوف نكشف طرق انتقال تلك الأميبا لجسم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”21e5873662cf500003cc06ec-text/javascript”] [wpcc-script type=”21e5873662cf500003cc06ec-text/javascript”] بحيرة زيل ام سي الشهيرة Zell am see و التي تشتهر بطبيعتها الخلابة و جمالها المميز حيث المياه العذبة التي تسري بها فهي من أشهر المناطق الرومانسية الموجودة في قارة أوروبا الوسطى بأكملها حيث…