علامات اكتفاء الجسم من الماء
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”660afbdeea3f77c3566a6030-text/javascript”] [wpcc-script type=”660afbdeea3f77c3566a6030-text/javascript”] يجب أن تشرب ما يكفي من الماء يوميا لتكون بصحة جيدة، إذن كيف تعرف نقص الماء في جسمك ؟ من خلال ملاحظة بعض الأعراض مثل جفاف الفم والحلق وجفاف العين وجفاف الجلد وغيرها، كلها…