الوسم الطاقة الإيجابية

إذا كانت هناك مهارة ذكاء عاطفي تُميِّز الفِرق المبدعة عن الفرق التي تتجنب المخاطر، فهي مهارات التعامل مع الآخرين. تشارك الفِرق ذات العلاقات الاجتماعية القوية في هذا النوع من تبادل العطاء المدروس الذي يثير الفضول والإبداع والنقاش الصحي، وتُعَدُّ التفاعلات اليومية الإيجابية اللبنات الأساسية للمشاركة المؤثرة والفعالة للأفكار.

يعدُّ العمل لساعاتٍ طويلةٍ في هذه الأيام وسامَ شرف، وبات الحصول على القليل من الوقت للاسترخاء مبعثَ فخرٍ يشير إليه الناس عند الحديث عن العمل؛ إذ قد تسمع عن عاملٍ في المستشفى يناوب لمدة 36 ساعة، أو شركاتٍ ناشئةٍ تستغلُّ كافة العمال لتحقيق التقدُّم، أو موظفَ شركةٍ يعمل لوقتٍ متأخرٍ من الليل ليُبقي نفسه "موظفاً تنافسياً". يبدو أنَّ الناس قد بات شعارهم اليوم: "سأظل أعمل إلى أن أموت".

في ظلّ الظروف الاقتصادية والاجتماعيّة الصعبة التي يعيشها العالم أصبح الإنسان يحلم ويتمنى بأن يعيش حياة مريحة وهادئة بعيداً عن المشاكل والتوتر.

الطاقة الإيجابية هي القوة التي تساعد الإنسان على تحقيق النجاح، إلا أنّ ضغوطات الحياة تتسبّب في فقدان هذه الطاقة الإيجابية، وفي بعض الأحيان تختفي الطاقة الإيجابية ليحل محلها الطاقة السلبية، وهذا ما قد يسبّب الخمول والتقاعس عن أداء المهام والواجبات، ولأننا

أظنُ بأنّ هناك العديد من الأشخاص الذين يُعانون من افتقارهم للحماس والطاقة عند استيقاظهم من النوم وهذا مايُفسر تراجعهم على مختلف الأصعدة النفسيّة والعمليّة، وفي إطار هذا الموضوع المهم سنرشدك عزيزي القارئ لمجموعةٍ من النصائح المهمة التي ستجعلك تبدأ نهارك بطاقة كبيرة وبحماس شديد.

لا بد أنَّك تتذكر كيف كنت مرتاح البال ومتفائلاً في طفولتك، لكنَّك الآن أكبر سناً وأكثر حكمة، وربَّما تكون متشائماً أيضاً؛ إذ تصبح الحياة صعبة مع تقدمنا في السن، وذلك لكوننا نتحمل مزيداً من المسؤوليات والأعباء التي تثقل كاهلنا وتجعلنا متشائمين. نورد فيما يأتي 10 طرائق يمكنك من خلالها التخلص من التشاؤم.

تسببت جائحة كورونا (COVID-19) بحدوث اضطراب كبير في حياتنا؛ فبالنسبة إلى الكثير من الناس، كانت هذه الفترة عصيبة ومؤلمة، حيث سيطرت مشاعر الخوف والشك على حياتنا؛ ونتيجة لذلك، انخفض مزاجنا ومستويات طاقتنا، بينما واجهنا الكثير من التقلبات كل يوم.